The Sit Up Guard by Lucas Lepri

The Sit Up Guard by Lucas Lepri

Comece Raspar como nunca antes, aprendendo o sistema de Sit Up Guard do 7 x Campeão Mundial, Lucas Lepri que grapplers de todos os níveis podem usar!

Construa um jogo por baixo altamente eficaz com Lucas Lepri, 7 vezes faixa-preta Campeão Mundial da IBJJF, que mostra sua guarda sentada nos mais altos escalões do esporte. Com este sistema de 4 partes, você pode começar a aprender como Lucas usa essa guarda comum para atacar com uma perna, raspagens acima da cabeça, tomadas pelas costas e muito mais.

Aprenda os detalhes por trás de algumas das combinações favoritas de guarda aberta de Lucas, com aulas sobre De La Riva, reversa De La Riva, colarinho e manga e muito mais para entrar no ataque e obter melhores posições através do sit up guarda.

Lucas Lepri é um dos faixas-pretas mais técnicos do mundo, vencendo vários campeonatos mundiais e se firmando como um dos melhores lutadores leves da história. Esta é a sua chance de aprender um pouco de seu melhor trabalho de guarda e ver porque Lucas se tornou um competidor e instrutor tão respeitado de Jiu-Jitsu.

PART 1

INTRODUCTION
DE LA RIVA MODIFIED X GUARD SWEEP TO SIDE CONTROL
DE LA RIVA X GUARD SWEEP ATTEMPT TO SINGLE LEG TAKEDOWN
SHIN TO SHIN TO SWEEP ATTEMPT TO FOOT SWEEP
SHIN TO SHIN TO OVERHEAD SWEEP

PART 2

DE LA RIVA TO OVERHEAD SWEEP VARIATION
DE LA RIVA WITH SLEEVE CONTROL TO ANKLE TRIP SWEEP
DE LA RIVA WITH SLEEVE CONTROL TO OVERHEAD SWEEP
DE LA RIVA WITH DOUBLE SLEEVE CONTROL TO SINGLE LEG
DE LA RIVA TO SWEEP ATTEMPT TO TAKEDOWN BY FLIPPING OPPONENT OVER TO KNEE ON BELLY OR ARMBAR
DE LA RIVA TO SWEEP ATTEMPT TO BACK TAKE
DE LA RIVA TO SWEEP ATTEMPT TO ROLLING BACK TAKE

PART 3

REVERSE DE LA RIVA TO SIT UP SWEEP
SIT UP GUARD WITH LASSO TO MONOPLATA
SIT UP GUARD WITH LASSO TO OVERHEAD SWEEP
DE LA RIVA WITH CROSS COLLAR SLEEVE TO BACK TAKE
DE LA RIVA WITH CROSS COLLAR SLEEVE TO BACK TAKE VARIATION
DE LA RIVA WITH CROSS COLLAR SLEEVE TO SINGLE LEG
DE LA RIVA WITH CROSS COLLAR SLEEVE TO SINGLE LEG ATTEMPT TO SWEEP

PART 4

SIT UP GUARD SWEEP BY TRAPPING THE LEG
SIT UP GUARD TO HOOK SWEEP
SIT UP GUARD TO REVERSE DE LA RIVA TO SWEEP ATTEMPT TO TAKEDOWN
SIT UP GUARD CONCEPTS