How To Dominate Single Leg X By Dominique Bell

How To Dominate Single Leg X By Dominique Bell

A guarda single leg x é altamente considerada como UMA DAS CONFIGURAÇÕES MAIS EFICAZES E DE EQUILÍBRIO DE GUARDA no jogo hoje! A posição é tão excitante quanto eficiente e as possibilidades são amplas, variando de INVERSOS DINÂMICOS a algumas das sequências de ATAQUE DE PERNAS mais INTERESSANTES do Jiu-Jitsu. Também servindo como o centro perfeito para começar a entender as entradas no jogo de emaranhamento de pernas, a single leg x é simples de entender e começará a lhe dar opções que Você nunca teve!

Dom Bell será o seu guia enquanto você EXPLORA AS MUITAS UTILIDADES DA SINGLE LEG. A posição está evoluindo a um ritmo mais rápido do que nunca Bell está na vanguarda de todas as melhores inovações, trazendo a você A FÓRMULA PERFEITA PARA O SUCESSO DO SINGLE LEG X GUARD. Ele começará demonstrando várias entradas de algumas das posições mais familiares e o guiará por algumas manutenções, diferentes cenários para reversões e, é claro, algumas LINDAS SUBMISSÕES QUE VOCÊ VAI QUERER TRABALHAR IMEDIATAMENTE!

Durante a sua jornada de 4 partes no mundo da defesa unilateral x guarda com Bell, você obterá uma maior compreensão do funcionamento interno da posição. Com várias entradas de várias configurações de guarda diferentes, VOCÊ APRENDERÁ A CONECTAR-SE FACILMENTE À ÚNICA LEG X DA SUA BASE FAVORITA. A habilidade de reversão está entre as maiores prioridades em todo o Jiu-Jitsu e o single leg x guard oferecerá muitas opções nesse departamento, ADICIONANDO CAMADAS DINÂMICAS AO SEU JOGO DE INVERSÃO. Com técnicas como a “raspagem carrinho de mão”, você entenderá rapidamente porque Bell é um inovador de posição e o instrutor perfeito para aumentar sua eficácia nesta PLATAFORMA DE ATAQUE EMOCIONANTE!

Faixa-preta do grande André Galvão, Dom Bell tem uma carreira de competição ilustre e bem-sucedida. Ele treina diariamente com uma das melhores equipes do mundo e você pode ter certeza de que sua técnica é mais do que testada em batalha e pronta para ser imediatamente recrutada para o seu arsenal.

Part 1:

Intro
Maintaining Single Leg X Concepts
Pulling to Single Leg X
SLX entry from half guard
SLX entry from De La Riva
SLX entry from Squid guard
SLX entry from lapel spider guard
SLX entry from side smash and bounce concept

Part 2:

Basic Tilt Sweep
Double Pants Sweep
Wheel barrow sweep

Part 3:

Basic Stand Up Sweep vs Kneeling Opponent
Reverse Stand Up Sweep vs Kneeling Opponent
Overhead sweep vs kneeling opponent
Sleeve control tilt sweep vs kneeling opponent
SLX back take against kneeling opponent
SLX Back take against standing opponent

Part 4:

Corkscrew Toe Hold to Kneebar from SLX
SLX Tilt Sweep to Toe Hold
Ankle lock from SLX
Light side / Heavy side SLX drill