How To Take The Back By Garry Tonon

How To Take The Back By Garry Tonon

Liberte seu poder interior the finalização com a sensação de Jiu-Jitsu Garry Tonon para dominar a arte de pegar as costas, uma das técnicas mais estimulantes e eficazes do Jiu Jitsu.

Obtenha insights exclusivos de Garry Tonon, conhecido por seu estilo dinâmico e sucesso incomparável em competições, enquanto ele compartilha suas técnicas e estratégias exclusivas.

Descubra os segredos para garantir a posição de defesa, controlar seu oponente e realizar finalizações devastadoras, colocando você no controle total da partida.

Quer você seja um praticante experiente ou iniciante, a orientação de Garry Tonon elevará suas habilidades, aumentará sua confiança e o transformará em um grappler mais formidável.

A série abrange 10 volumes exclusivos abrangendo dezenas de versões de primeira linha que Garry testou em batalha no mais alto nível do esporte!

Liberte todo o seu potencial: Não perca esta oportunidade de aprender com uma das figuras mais emocionantes e inovadoras do Jiu-Jitsu. Dominar a posição de costas com Garry Tonon não apenas aprimorará seu arsenal técnico, mas também tornará sua jornada no Jiu-Jitsu incrivelmente gratificante e divertida!

PART 1

Intro

Overview

Turtle Situation

Seatbelt or Rear Body Lock

Seat Belt Roll

Chest Lock Roll

2 on 1 Tilt

Tight Waist Achilles

Claw Tilt

Bottom Hook First

Figure 4

Crucifix

PART 2

Front Headlock

Go Behinds

Cross Body Ride

Hand Fighting

Seated Kata Gatame

PART 3

4 Point

Spiral Ride

Asymmetrical Hooks

Hamstring Lock

Claw

Sweep the Leg

Back Arch

Cross Body Ride

PART 4

Rear Body Lock

Ashi Otoshi

Hands to the Mat

Knees and Hips to the Mat

Reverse Tai Otoshi

Mat Returns

De Ashi

Reverse Kouchi

Kick Out

Knee Hooks

PART 5

Winning the Scramble

Follow the Hips

Crab Ride

Cross Body Ride Transition

1 Hook Conversion

The Hot Seat

Shoveling

Guard Recovery

Following Granbys

Maki Komi Defense

Protect Your Legs

PART 6

Simple Systems

System 1

System 2

System 3

System 4

System 5

System 6

Heisting

Failed Submissions

Guard Recovery

PART 7

Overcoming The Whizzer

Standing Position

Dogfight

Half Guard

Side Body Lock

Using The Whizzer

PART 8

Shooting For The Legs

Front Headlock

Pinch Headlock/Body Lock

Failed Sumi Gaeshi

Armdrag

Supine

Re-Drag

PART 9

Ashi Bolo

Stack Position

Passing

Kimura

T Kimura

Kimura Entries

PART 10

Submissions

Armlocks

Omoplata

Kata Gatame

Over Under

Duck Under

Closed Guard

Reverse Overback