Intro To The Upside-Down by Danny Maira And Nick Salles

Intro To The Upside-Down by Danny Maira And Nick Salles

Desvende os segredos do jiu-jitsu moderno com Introdução à Posição Invertida — um curso didático para iniciantes, porém rico em detalhes, focado nas posições fundamentais que revolucionaram o esporte: o Berimbolo e a Guarda de Caranguejo.

Apresentada pelos faixas-pretas em ascensão Danny Maira e Nick Salles — alunos diretos da lenda do jiu-jitsu Mikey Musumeci — esta série desmistifica o complexo, tornando-o prático.

Seja você um praticante de guarda buscando modernizar seu jogo ou apenas querendo entender o que acontece quando seu oponente inverte a posição, este curso é o ponto de partida perfeito.

Ideal para a prática e essencial para a consciência situacional, esta é mais do que uma série de técnicas — é uma janela para o cenário em constante evolução do jiu-jitsu. Comece a construir sua base na posição invertida hoje mesmo.

Part 1

Intro
Inverting With Structure
Hooks And Frames / Staying Sticky
Hip Correlation
Weight On Hands Vs Back
Berimbolo Position
Inverting Solo Drill
Partner Drill
Hip Correlation Drill

Part 2

Crab Ride Position
Crab Ride Drill
Connecting Berimbolo To Crab Ride
Connecting Crab Ride To Berimbolo
Position Recognition
Near, Middle, Far Hip

Part 3

Berimbolo Near Hip On Hands
Berimbolo Near Hip On Back
Berimbolo Middle Hip Hands And Back
Berimbolo Far Hip
Crab Ride Far Hip
Crab Ride Middle Hip
Crab Ride Near Hip

Part 4

3 Boxes
Double Pull Entries
Matrix
Toe Hold And Kneebar
Outro