Introduction To BJJ 4 Volumes Com Bernardo Faria

Introduction To BJJ 4 Volumes Com Bernardo Faria

Uma introdução completa ao Jiu-Jitsu por um dos melhores competidores e professores de todos os tempos

Bernardo Faria, um dos professores mais renomados do planeta, explica os conceitos mais importantes do Jiu Jitsu que você precisa para se defender, praticar esportes e fitness

Aqueles primeiros dias na Faixa Branca podem fazer você sentir que talvez o Jiu-Jitsu não é para você. Com a ajuda do instrutor e treinador favorito de todos, Bernardo Faria, você terá suas perguntas básicas respondidas e sua confiança atravessará o teto

Uma introdução completa a todas as posições de Jiu-Jitsu: Bernardo descreve os prós e contras de todas as posições

Estratégia básica: Bernardo mostrará os detalhes do que procurar e dará algumas orientações e dicas que um competidor e professor de nível elite daria ao membro da família

Permita que Bernardo Faria compartilhe seus anos de experiência em ensino e competição para ajudá-lo a construir uma base sólida e garantir que você alcance a faixa-preta de Jiu-Jitsu que todos desejam.

O Que Você Vai Aprender?

Dizem que a jornada de mil milhas começa com um passo. A jornada para a faixa-preta de Jiu Jitsu brasileiro pode parecer mil milhas, mas tudo começa com a primeira classe. Entrar nos tatames pela primeira vez pode ser incrivelmente intimidador. Mas não mais. Agora você tem o respeitável treinador e competidor Bernardo Faria aqui para ajudá-lo a começar.

Bernardo Faria é cinco vezes campeão mundial de Jiu-Jitsu. Ele também passou muitos anos no tatame como instrutor e é um dos instrutores mais requisitados para seminários: ele nem sequer os reserva mais - sua agenda apenas enche mais rápido do que ele pode entregar. Atualmente, ele é o principal instrutor de sua própria academia em Boston. Essas experiências, tanto como professor quanto como competidor, dão a Bernardo Faria uma ótima perspectiva da melhor mentalidade para o sucesso no Jiu-Jitsu.

Se você está pensando em começar no Jiu-Jits ou já começou, dê a si mesmo o dom de ter Bernardo Faria como seu mentor. Este curso dará a você acesso a todos os pensamentos de Bernado sobre o Jiu-Jitsu como esporte e arte marcial. Ele ajudará você a aprender todos os movimentos básicos necessários para ajudá-lo a fazer o ajuste no treinamento de Jiu-Jitsu. Movimentos como o camarão e o rolamento para a frente podem ser muito assustadores no começo. Deixe Bernardo treiná-lo em todos esses movimentos!

Neste curso de introdução ao Jiu-Jitsu, todo e qualquer tópico em que você pode pensar são abordados. Bernardo Faria é um dos treinadores e competidores mais experientes e está aqui para compartilhar esse conhecimento com você.

Então, o que há nesta série?

Este curso de quatro volumes responderá a CADA ÚNICA questão que um iniciante no mundo do Jiu-Jitsu terá. Bernardo Faria vai explicar o papel do Jiu-Jitsu como arte marcial de defesa pessoal e como funciona o aspecto esportivo do Jiu-Jitsu.

Este cinco vezes campeão mundial dividirá todas as posições chave e importantes para que você comece a entender a terminologia e a fortalecer o que está aprendendo nos tatames. Bernardo até explica o sistema de faixas e o que significa a palavra OSS!

Esta série o ajudará a encontrar a melhor escola para você e seus objetivos e a entender como funciona a estrutura geral da turma de Jiu-Jitsu. Você não terá nenhuma surpresa quando decidir começar! Uma das discussões mais importantes que Bernardo Faria compartilhará é como fazer a transição e tornar o Jiu-Jitsu um estilo de vida, em vez de apenas mais um hobby.

Então, o que exatamente você recebe?

Bernardo Faria está comprometido em cultivar Jiu-Jitsu e ajudar estudantes de todo o mundo a começar. Ninguém é mais importante em uma aula de jiu jitsu do que aquele novo aluno. Esta série é um presente de Bernardo para o novo aluno ou o aluno que está pensando em começar o Jiu-Jitsu. Na Introdução ao Jiu-Jitsu, esse instrutor e competidor de classe mundial ajudará você a começar uma vida inteira de sucesso no Jiu-Jitsu.

Que técnicas existem neste curso?

Part 1:

Introduction

Brazilian Jiu Jitsu Self Defense

Brazilian Jiu Jitsu As A Sport

The Standing Part of Brazilian Jiu Jitsu

Guard

Guard Passing Side Control

Part 2:

Mount

Back attack

Submissions

Escapes

Bjj solo moves

Backroll

Frontroll

Part 3:

Hip scape or shrimping

Bridge

Technical stand up

Sprawl

What is the meaning of bow and oss

How to tie your belt and gi

Stripes belt system plus tips for Bjj practitioner

Part 4:

How to find the perfect Jiu Jitsu school for you

How jiu jitsu class is normally structured

Rolling overview

Injuries in sport

Jiu jitsu life style

Overview - Conclusion