Jake Mackenzie Inverted Half Guard Port. BR

Jake Mackenzie Inverted Half Guard Português BR

 Parte 1 - MEIA GUARDA ENTORTANDO O JOELHO
- Entortando o joelho para raspar de Coyote
- Entortando o joelho para derrubar de joelho
- Entortando o joelho para pegar as costas
- Entortando o joelho para raspar de balão
- Entortando o joelho para pegar as costas variação 2

- Parte 2 - MEIA GUARDA PROFUNDA
- Meia guarda profunda raspando de double leg
- Meia guarda profunda raspando de cadeirinha
- Meia guarda profunda indo para as costas
- Meia guarda profunda indo para as costas variação 2
- Meia guarda profunda para raspar de Jedi
- Meia guarda profunda para raspar de Jedi variação 2
- Como pegar as costas quando o oponente cruza o joelho

- Parte 3 - MEIA GUARDA INVERTIDA
- Raspagem de gancho na meia guarda invertida
- Estrangulamento de meia guarda invertida
- Raspagem rocket de meia guarda invertida
- Raspagem de meia guarda invertida quando o oponente fecha o triângulo
- Como defender o leg-lock indo para raspagem rocket
- Pegando as costas da meia guarda invertida prendendo o braço

- Parte 4 - ATAQUES DAS COSTAS
- Kimura partindo das costas
- Chave de ombro das costas
- Como entrar no ezequiel partindo das costas
- Como entrar no arm-lock partindo das costas
- Variação 2 ezequiel partindo das costas
- Detalhes para finalizar no estrangulamento básico de lapela