Jiu Jitsu For Old Guys: Submission Escapes By Bernardo Faria

Jiu Jitsu For Old Guys: Submission Escapes By Bernardo Faria

Para de bater tanto e aprenda as maneiras certas de escapar das finalizações mais comuns do grappling - desenvolvido especialmente para alunos mais velhos que querem encontrar maneiras de vencer seus adaversários - com esta série do 5 vezes campeão mundial faixa preta bernardo faria

Obtenha todas as melhores maneiras de escapar de golpes de finalização e pare de desistir do tap tão facilmente como Bernardo Faria, 5 vezes campeão mundial na faixa-preta, mostra como grapplers mais velhos ainda podem escapar de chaves comuns. Liberte-se de movimentos como chave de braço, guilhotina, americana, arco e flecha, mata-leão e muito mais com a habilidade e conhecimento que Bernardo compartilha nesta série de 4 partes.

Bernardo Faria sempre foi único na faixa-preta por ter feito muito sucesso contra os melhores do mundo, usando a meia-guarda e contando com técnicas que normalmente eram dos caras mais velhos da sala. Mesmo assim, conseguiu trabalhar essas posições e estudá-las até poder atacar o tempo todo com elas – e transformou essas jogadas em sistemas que o ajudaram a conquistar 5 mundiais na faixa-preta, incluindo um absoluto em 2015.

Junte-se a Bernardo enquanto ele ensina essas lições a um grappler mais velho em tempo real, mostrando a ele como realizá-las para que você possa ver como pode melhorar rapidamente. Você obterá técnicas para escapar de todas as finalizações mais comuns das posições de imobilização do grappling, incluindo montada, costas, joelho na barriga, controle lateral e muito mais.

PART 1

INTRO
PASSING
OVERVIEW STAYING ON TOP
4 OPTIONS FOR TRIANGLE ESCAPE
TRIANGLE ESCAPE Q&A
OMOPLATA ESCAPES
ARMBAR ESCAPES
GUILLOTINE ESCAPES

PART 2

MOUNT
OVERVIEW HOW TO BEHAVE IN BOTTOM MOUNT
ARMBAR ESCAPES
AMERICANA ESCAPES
MOUNT CHOKE ESCAPES

PART 3

SIDE CONTROL
OVERVIEW OF SIDE CONTROL ESCAPES
DEALING WITH SUBMISSIONS FROM SIDE CONTROL/NORTH SOUTH
DEALING WITH FAR SIDE ARM TRAP
KIMURA ESCAPES FROM NORTH SOUTH
DEALING WITH SIDE CONTROL CHOKES

PART 4

KNEE ON BELLY
KNEE ON BELLY SUBMISSION ESCAPES
BACK
REAR NAKED CHOKE ESCAPES
CROSS COLLAR CHOKE ESCAPE
BOW AND ARROW
LOWER BODY SUBMISSION ESCAPES
OUTRO