The Marcelo X Guard By Marcelo Garcia

The Marcelo X Guard By Marcelo Garcia

Domine a guarda x com um dos grapplers mais bem sucedidos e inovador de todos os tempos, enquanto o 9 vezes campeão mundial Marcelo Garcia mostro seu sistema - Incluindo detalhes nunca mostrados

Aprenda uma das guardas abertas mais eficazes do jiu-jitsu brasileiro com um dos inovadores da posição, enquanto o 9 vezes campeão mundial Marcelo Garcia mostra a guarda X que alunos de todos os níveis podem usar para melhorar seu jogo de chão. Com esta série de 4 partes, veja como entrar, atacar e vencer com a guarda x com detalhes e lições de um dos melhores competidores e treinadores da Terra.

Marcelo Garcia é nove vezes campeão mundial de jiu-jitsu e luta de finalização, com inúmeras vitórias na elite e performances incríveis. Agora, ele atua como um dos principais treinadores do mundo, compartilhando seu conhecimento com o mundo. Esta é a sua oportunidade de aprender com ele, pois ele compartilha todos os segredos por trás desses movimentos altamente eficazes.

Entre nas pernas o tempo todo com as dicas de Marcelo para chegar à guarda X, incluindo o uso da posição canela a canela, como segurar e estruturar para obter os melhores resultados e muito mais. Com uma guarda X rígida e controladora, você encontrará novas maneiras de dominar o equilíbrio do seu oponente e lançar ataques que destroem seu centro de gravidade, incluindo raspagens em pé, raspagens inclinadas, varreduras para trás e muito mais.

PART 1

INTRO
X-GUARD ENTRIES
DOUBLE UNDERS TO X GUARD TO PUSH BACK SWEEP
DOUBLE COLLARS TO X GUARD TO PUSH BACK SWEEP
GETTING TO X WHEN OPPONENT CROSSES THEIR LEGS
BUTTERFLY GUARD WITH UNDER HOOK TO X GUARD AND PUSH BACK SWEEP
COLLAR AND SLEEVE TO X GUARD TO PUSH BACK SWEEP
2 ON 1 TO X GUARD TO X GUARD AND PUSH BACK SWEEP
2 ON 1 TO X WHEN OPPONENT STANDS UP OPPOSITE SIDE LEG
2 ON 1 TO X WHEN OPPONENT STANDS UP SAME SIDE LEG

PART 2

SHIN TO SHIN ENTRY VS STANDING OPPONENT
SHIN TO SHIN ENTRY WHEN OPPONENT PUSHES IN
ENTRY WHEN OPPONENT BEATS THE SHIN TO SHIN AND PUSHES IN
ENTRY WHEN OPPONENT PRESSURES IN
FOOT ON HIP ENTRY WHEN OPPONENT PRESSURES IN
2 ON 1 VS STANDING OPPONENT FOOT ON HIP ENTRY
DEEP HALF ENTRY WHEN OPPONENT STEPS OPPOSITE FOOT FORWARD
MOUNT ESCAPE TO X GUARD

PART 3

X-GUARD FINISHES
STAND UP SWEEP
FINISHING THE STAND UP SWEEP WHEN OPPONENT PULLS AWAY
STAND UP SWEEP WITH NEAR SIDE CONTROL
SINGLE LEG WHEN OPPONENT STEPS OVER STAND UP SWEEP WITH NEARSIDE CONTROL
X GUARD FAR ANKLE SWEEP VS STABLE OPPONENT
PUSH BACK SWEEP WHILE CONTROLLING NEAR SIDE SLEEVE
X GUARD KICK OVER SWEEP
LEG OVER TILT BACK SWEEP
LEG OVER TO COME UP SWEEP

PART 4

SWEEP WHEN OPPONENT DRIVES KNEE DOWN IN X
COUNTERING WHEN OPPONENT PULLS UP ON SLEEVE GRIP
COUNTERING X GUARD LEG PUMMEL
MAINTAINING A DYNAMIC X GUARD
COUNTERING AN EXPLOSIVE BACK STEP
SWITCHING FROM X GUARD TO SINGLE LEG X
PULLING TO X GUARD FROM COLLAR AND SLEEVE
PULLING TO X GUARD FROM 2 ON 1 GRIP