KIDS ESSENTIALS: NEWAZA BY RILEY MCILWAIN

KIDS ESSENTIALS: NEWAZA BY RILEY MCILWAIN

Aprenda Pins Essenciais, Turn Overs, Escapadas, Drills e muito mais para desenvolver Newaza de alto nível com Riley McIlwain!

Perfeito para jovens praticantes que procuram uma vantagem competitiva e uma maior compreensão de Newaza!

Cubra o básico de pinos e fugas no início da instrução para fornecer uma base sólida para construir.

Solucione problemas de cada cenário com a abordagem fácil de seguir de Riley, com a qual pessoas de TODOS os níveis podem aprender.

Aprenda a imobilizar com uma variedade de técnicas eficazes que permitem estabilidade e controle a partir da posição superior.

Construa confiança no mundo muitas vezes esquecido de Newaza com os exercícios de Riley projetados para aquisição rápida de habilidades e compreensão geral de Newaza!

Domine as habilidades essenciais de Newaza com o faixa-preta de judô Riley McIlwain!

PART 1

INTRODUCTION
BASIC PINS AND ESCAPES
KESA GATAME
KESA GATAME APPLICATION & TROUBLESHOOTING
KESA GATAME ESCAPE INSIDE TURN
KESA GATAME ESCAPE BRIDGE TURN & ROLL
KESA GATAME ESCAPE LEG SCISSORS
KESA GATAME ESCAPES APPLICATION & TROUBLESHOOTING
YOKO SHIHO GATAME
YOKO SHIHO GATAME APPLICATION & TROUBLESHOOTING
YOKO SHIHO GATAME INSIDE TURN
YOKO SHIHO GATAME SIT UP & OUTSIDE TURN
YOKO SHIHO GATAME ESCAPE APPLICATION & TROUBLESHOOTING

PART 2

KAMI SHIHO GATAME
KAMI SHIHO GATAME APPLICATION & TROUBLESHOOTING
KAMI SHIHO GATAME INSIDE TURN ESCAPE
KAMI SHIHO GATAME INSIDE TURN ESCAPE APPLICATION & TROUBLESHOOTING
KUZURE KESA GATAME
KUZURE KESA GATAME APPLICATION & TROUBLESHOOTING
KUZURE KESA GATAME ESCAPE INSIDE TURN
USHIRHO KESA GATAME
USHIRHO KESA GATAME APPLICATION & TROUBLESHOOTING
OUTSIDE TURN ESCAPE
OUTSIDE TURN ESCAPE APPLICATION & TROUBLESHOOTING
KUZURE USHIRHO KESA GATAME
KUZURE USHIRHO KESA GATAME ESCAPES
TATE SHIHO GATAME
TATE SHIHO GATAME ESCAPE

PART 3

PIN SERIES
NORMAL PIN SERIES
NORMAL PIN SERIES APPLICATION & TROUBLESHOOTING
REVERSE PIN SERIES
REVERSE PIN SERIES APPLICATION & TROUBLESHOOTING

PART 4

TURN OVERS
KNEE DRILL, DOUBLE LEG BREAKDOWN, HALF NELSON
KNEE DRILL, DOUBLE LEG BREAKDOWN, HALF NELSON APPLICATION & TROUBLESHOOTING
POWER HALF NELSON
TIE UP SERIES
TIE UP SERIES APPLICATION & TROUBLESHOOTING
THREAD THE NEEDLE
THREAD THE NEEDLE APPLICATION & TROUBLESHOOTING
FRONT ARM HOOK
FRONT ARM HOOK APPLICATION & TROUBLESHOOTING

PART 5

FRONT QUARTER NELSON
SIT THROUGH DEFENSE
FRONT QUARTER NELSON WITH SIT THROUGH DEFENSE
BASIC ARM ROLL
SANKAKU TO PIN OVERVIEW
REVERSE SANKAKU
REVERSE SANKAKU APPLICATION & TROUBLESHOOTING
FRONT HEADLOCK
FRONT HEADLOCK APPLICATION & TROUBLESHOOTING

PART 6

SKILS & DRILLS TO REINFORCE NEWAZA
COMPREHENSION
HOLD DOWN CONTEST
PIN & JUMP OVER
TURNOVER SERIES
PARTNER PIN RACE
FALSE ATTACK DRILL
KNEES STOMACH DRILL
OUTRO