Killer Leglocks From Side Control By Erik Paulson

Killer Leglocks From Side Control By Erik Paulson

Reforce seus sistemas de ataque na parte inferior do corpo com a lenda do grappling Erik Paulson e aprenda a maior porcentagem de ataques nas pernas com controle lateral disponível

Junte-se à lenda dos esportes de combate, Erik Paulson, para dar uma olhada em alguns dos ataques de pernas mais violentos no jogo de luta livre.

Domine este sistema de ataque único que agregará um valor tremendo não apenas ao seu jogo de leg lock, mas também à sua caixa de ferramentas de controle lateral

Aprenda estratégias e ataques de alta porcentagem com Paulson que irão expandir seu conjunto de habilidades e comandar o toque com técnica e instrução que você não verá em nenhum outro lugar

Explore as entradas, configurações, táticas de controle e finalizações do leg lock que deram a Paulson o status de ícone na comunidade de luta livre

Muitos praticantes não consideram atacar as pernas pelo controle lateral, mas com a ajuda de Paulson você obterá um roteiro completo que lhe dará múltiplas opções para atacar a partir desta plataforma subutilizada.

Submeta seus parceiros de treinamento e oponentes com chaves de joelho, chaves de tornozelo, apoios de dedo do pé, chaves de canela, ganchos de calcanhar e muito mais enquanto você se aprofunda neste treinamento único e aprende a disparar ataques de múltiplas variações de controle lateral

PART 1

INTRO
JUMP SNAP TOEHOLD TO KNEE BAR
HOW TO FINISH THE TOE HOLD
SWING LEG OVER TO SIDE SADDLE TOE HOLD
WEDGE FOOT TO FLOOR STEP OVER HEAD TOE HOLD
KNEE UNDER TOP ELBOW - SLIDE TO KNEE BAR SIDE OR BELLY DOWN
GRAB TOE SHIN LOCK PUSH LEG DOWN REVERSE KNEE BAR
SAME ENTRY WITH BACK SPIN KNEE BAR
LOW BODY STEP OVER NEAR LEG - FAR LEG TOE HOLD
BOTTOM LEG UNDER - MOUNT BLOCK HEEL HOOK, ACHILLES OR KNEE BAR

PART 2

TOE KNEE - KNEE ON BELLY BACK STEP
KNEE ON BELLY (THEY SHOVE) BACK SPIN - TOE HOLD, KEYLOCK, KNEE BAR
THEY PULL/RECOVER GUARD - HOW TO GET AND DO DIFFERENT TYPES OF HEEL HOOK
THEY PULL/RECOVER HALF GUARD - BACK SPIN - KNEE BAR
FLAT KNEE BAR - FRONT HELICOPTER
SIDE KNEE BAR - FRONT HELICOPTER
FETAL FACING AWAY LEG IN THE MIDDLE - BACK SPIN KNEE BAR
STEP TO HALF - BANANA SPLIT
LEG UP INTERTWINE LIFT HIP LOCK PUSH KNEE

PART 3

FAR SIDE LEG ATTACKS
TOP AND BOTTOM LEG FLOW DRILL
LOW BODY FAR LEG PULL - KNEE BAR, KEYLOCK, SHIN LOCK
SAME - SHIN LOCK
SAME - INVISIBLE KEY LOCK
MISHIMI - ANKLE TORQUE (SIDE)
SAME - MOUNT LEG CATCH REVERSE ANKLE LOCK
LEGLOCK - LIFT TOE HOLD
LEGLOCK - COBRA COIL - FAR SIDE
LEGLOCK - COBRA COIL - NEAR SIDE