Make Z Guard Great Again by Craig Jones

Make Z Guard Great Again by Craig Jones

Domine a meia guarda com o joelho com o vice-campeão favorito do No-Gi Grappling, Craig Jones, enquanto este medalhista do ADCC mostra seu sistema para desenvolver uma guarda Z dinâmica e moderna

Você está pronto para levar sua meia guarda sem kimono para o próximo nível? O vice-campeão do ADCC e bon vivant do grappling de submissão, Craig Jones, está aqui para mostrar tudo o que você precisa saber para desenvolver uma guarda Z na qual você pode confiar, com ataques, defesa, transições e muito mais que ele tornou uma parte marcante de seu jogo contra a competição de elite. Aprenda alguns dos mesmos segredos que ele usou em sua carreira de sucesso nesta série de seis volumes enquanto Craig o leva através de seu sistema de ataque para sua guarda favorita.

A guarda Z/joelho oferece muitos caminhos diversos para o ataque no grappling de submissão, com opções para chaves de braço, kimuras, barras choi, triângulos e muito mais. Craig mostra algumas de suas entradas favoritas e mais eficazes em leg locks, incluindo como ele entra em cross ashi, backside heel hooks e outside heel hooks para algumas de suas técnicas mais comuns de finalização de luta. Transforme sua meia guarda em um campo minado de ameaças de submissão usando a ajuda de Craig.

Desenvolva uma guarda Z real que pode suportar pressão e ataque enquanto Craig explica todos as passagens mais comuns que você verá contra o protetor de joelho e, em seguida, exatamente como combatê-los para que você possa ficar em boa posição. Não é suficiente ter uma boa guarda, você tem que mantê-la - então aprender essas dicas de manutenção pode fazer uma grande diferença no seu jogo com contra-ataques para passagens weave, pressão, passes de HQ e muito mais.

Em seis volumes completos, Craig oferece um sistema vencedor que cria um plano unificado de ataque de sua melhor guarda. A guarda Z é uma das posições mais eficazes e modernas no no-gi, por causa da conexão e diversidade de ataque, e agora pode ser sua nesta série de um dos melhores do jogo.

PART 1

INTRODUCTION
Z-GUARD POSITIONING
Z-GUARD RETENTION
DEVELOPING A DYNAMIC Z-GUARD
PART 2
PASSING Z-GUARD
INTRO TO PASSING SECTION
HIP SWITCH PASS
HIP SWITCH COUNTER
HEADQUARTERS
DEALING W/ HEADQUARTERS
DR. LACHLAN GILE (PHD/M.D./SHE/HER/HERS) PASS
TACKLE SWITCH COUNTER
THE PROBLEM OF THE WEAVE PASS
WEAVE PASS COUNTERS
JASON RAU: THAT UNASSUMING BASTARD
DEALING WITH THE RAU
KIT DALE PASS
COUNTERING $&*^ DALE

PART 3

ATTACKING FROM Z-GUARD
KIMURA USE YOUR THUMBS
KIMURA TO ARMBAR
CREATING MOVEMENT
BELLY DOWN VARIATION
ACHILLES TRIANGLE
ACHILLES TO FRONT TRIANGLE
YOKO ONO TRIANGLE

PART 4

CHOI BAR SET UP/GRIPPING SEQUENCE
CHOI BAR
BEST WAY TO DEVELOP AN ARMBAR
CHOI BAR TRIANGLE
BAITING THE TRIANGLE
OMOPLATA
OMOPLATA TO ARMBAR
OMOPLATA TO THE LEGS

PART 5

K GUARD BACK TAKE
SINGLE LEG X ENTRY
SWEEP FIRST SUBMIT SECONDS
THE FLAGPOLE GRIP
BASIC REAP
SOME FLASHLY BULL$&@*
CRAB TO CROSS ASHI (THE FUN TYPE OF CRAB)
FLOATING Z
STANDING ASHI OVERVIEW

PART 6

TRANSITIONING FROM Z-GUARD
KNEELING OPPONENT
STANDING OPPONENT
THE 3 KEY BATTLES
GOING THROUGH THE WHIZZER
GOING WITH THE WHIZZER
WHIZZER PLAN B
REINFORCED HALF GUARD