Marco Ruas Vale Tudo Instructional Video Series
“Marco Ruas é uma lenda da luta brasileira! Marco Ruas não só competiu no mais alto nível do MMA em eventos como UFC ™ e Pride ™, mas também é famoso por seu domínio na competição de Vale Tudo brasileira, onde as regras são mínimas e inclui muitas técnicas não permitidas no MMA! Para sobreviver na competição de Vale Tudo você não só tem que ser duro, mas também tem que ser habilidoso, e Marco Ruas é o verdadeiro negócio! Aprenda as técnicas letais do altamente eficaz sistema Ruas.
Marco Ruas mostra as várias técnicas necessárias para ser um competidor de primeira classe, como trocação e quedas, além de chaves de pé, joelho e tornozelo. Marco mostrará técnicas de Vale Tudo mortíferas que você não encontrará em nenhum outro lugar, como várias maneiras de usar cabeçadas, joelhos na cabeça no chão, golpes devastadores com o cotovelo e muito mais! Marco também irá prepará-lo para o combate com estratégia de ringue, raspagens, arremessos, estrangulamentos, chaves de braço, chaves de perna e combinações de chutes e socos. Também inclui técnicas de autodefesa de luta de rua e uma ótima rotina de exercícios para saco de pancada.
Volume 1: Effective Vale Tudo Striking Techniques
Volume 2: Closing the Distance & Take Downs
Volume 3: The Guard & Attacking from the Guard Position
Volume 4: Passing the Guard & Controlling your Opponent
Volume 5: Foot, Knee & Ankle Locks
Volume 6: Winning Ring Strategy
Volume 7: Advanced Vale Tudo Submissions from the Guard
Volume 8: Advanced Vale Tudo Sweeps & Throws from the Guard
Volume 9: Advanced Vale Tudo Submissions from Side Mount
Volume 10: Advanced Vale Tudo Takedowns from the Standing Position
Volume 11: Advanced Vale Tudo Striking Combinations
Volume 12: Advanced Vale Tudo Ground Striking Techniques
Volume 13: Advanced Vale Tudo Street Fight Self defense techniques
Volume 14: Advanced Vale Tudo Heavy bag workout routine".
