New Wave Jiu Jitsu: A New Philosophy Of Positional Escapes Com John Danaher
Revolucione a maneira como você foge da má posição e imediatamente lance ataques devastadores de finalização com o sistema New Wave Jiu-Jitsu do professor John Danaher
Aprenda os sistemas de escapada New Wave do Professor John Danaher e veja como você pode transformar posições ruins em ataques de submissão perigosos e eficazes com essas técnicas e estratégias. O professor Danaher, considerado por muitos o maior treinador de luta do mundo, ensina uma aula mestre na desconstrução de pinadas como montada, 100 quilos, pegada das costas e muito mais nesta mega série de 8 volumes.
O Professor Danaher formou uma equipe de alguns dos melhores grapplers da Terra, incluindo campeões como Gordon Ryan, Garry Tonon, Craig Jones e outros, e agora você pode ouvir os métodos de fuga que são fundamentais para seu treinamento. John explica não apenas o que ele está fazendo (em detalhes extremos e cuidadosos), mas também por que ele faz isso e como isso se encaixa em um sistema maior de ataque.
Use escapadas para criar tentativas de submissão imediatas com escapes de kipping, escapes de cotovelo e muito mais. O Professor Danaher divide cada um dos cinco pinos principais que são usados no grappling, explica as diferenças entre os pinos baseados em braço e perna e mostra como usar seus sistemas marca registrada de finalização.
PART 1
INTRODUCTION
ESCAPE SKILLS ARE THE BASIS OF YOUR CONFIDENCE IN JIU JITSU
THE TRADITIONAL APPROACH TO ESCAPE IN JIU JITSU
THE 2 DEFENSIVE SKILLS OF JIU JITSU
POSITIONAL ESCAPES
WHAT IS A PIN?
SOLVING THE PROBLEM OF PINS
A NEW PHILOSOPHY OF PIN ESCAPES: SATISFICING VS MAXIMIZING
THE PRINCIPLE OF SUNK COST
THE GAME PLAN FOR OUR NEW ESCAPE PHILOSOPHY
THE 5 PINS OF JIU JITSU
PART 2
ESCAPING THE MOUNTED POSITION: MAXIMIZING PHILOSOPHY
THE KIPPING ESCAPE
THE LATERAL KIPPING ESCAPE
THE MISDIRECTIONAL PIN ESCAPE
THE OVERHEAD KIPPING ESCAPE
THE ELBOW ESCAPE
INSIDE AND OUTSIDE VARIATIONS
FURTHER REFLECTIONS ON THE OUTSIDE ELBOW ESCAPE
PART 3
ESCAPING THE REAR MOUNT POSITION
THE FIRST BATTLE OF BACK ESCAPES: THE HAND FIGHT
THE SECOND BATTLE OF BACK ESCAPES: THE HEAD FIGHT
BACK ESCAPES PART 2
ESCAPING THE BODY TRIANGLE
BODY TRIANGLE PRELIMINARIES
THE THEORY OF THE 4 TRIANGLES
THE FIFTH TRIANGLE
THE THEORY OF THE UPPER BODY CONNECTION: THE SPINNING ESCAPE
THE HEADLOCK ESCAPE
PART 4
KNEE ON BELLY ESCAPES
PART 1
PART 2
SIDE PIN ESCAPES
SIDE ELBOW ESCAPE
SIDE ELBOW ESCAPE PART 2
THE ROLE OF THE HEAD IN SIDE ESCAPES
DIFFERENT DEFENSIVE FRAME OPTIONS
FRAME OPTIONS WITH THE OUTSIDE ARM
THE CENTRAL PROBLEM OF CROSSFACE SIDE PINS: NEAR HIP/FAR HIP CONNECTION
THE CENTRAL PROBLEM OF REVERSE CROSSFACE SIDE PINS: NEAR SHOULDER/FAR SHOULDER CONNECTION
UNDERSTANDING VARIATIONS IN SIDE PINS
PART 5
THE ROLE OF KIPPING IN SIDE ESCAPES
THE ROLE OF REVERSE SHRIMPING IN SIDE ELBOW ESCAPES
SIDE ELBOW ESCAPE: PUTTING IT ALL TOGETHER
A SPECIAL STUDY: THE CLAMP
SIDE ELBOW ESCAPE INTO LEG LOCKS
THE HIGH LEG ESCAPE
THE HIGH LEG ESCAPE PART 2
THE KNEE ESCAPE
THE KNEE ESCAPE PART 2
THE KNEE ESCAPE PART 3
PART 6
THE ANKLE TRAP ESCAPE
TRICEP POST ESCAPE
THE BACK DOOR ESCAPE
ESCAPING SIT-OUT PINS
UNIQUE ELEMENTS OF NORTH/SOUTH PINS
THE HIGH LEG ESCAPE
VARIATIONS OF NORTH/SOUTH REQUIRE VARIATIONS IN ESCAPE
ESCAPING OTHER VARIATIONS OF NORTH/SOUTH PINS
PART 7
ESCAPING TURTLE POSITION
PRELIMINARIES
ESCAPING THE TIGHT WAIST
MAKIKOMI
SHOULDER ROLL
ESCAPING BODY LOCKS
ESCAPING SEAT BELT
REACH-BACK SUMI GAESHI
PEEK-OUT
GENERAL HAND FIGHTING FROM TURTLE
PART 8
SUMMARIZING OUR PHILOSOPHY AND METHOD OF POSITIONAL ESCAPE: THE 5 STEP METHOD
DEFENSIVE RESPONSIBILITY
KUZUSHI
THE FIRST FRAME
PRIMARY ENTRY POINT
MAJORITY INSIDE CONTROL
THE SIXTH STEP - YOUR CHOICE
