Old School Machado Jiu Jitsu by Rigan Machado

Old School Machado Jiu Jitsu by Rigan Machado

O faixa preta e coral de oitavo grau Rigan Machado é uma lenda viva no mundo do Jiu-Jitsu. Sobrinho do Grão-Mestre Carlos Gracie, ele traz seu imenso conhecimento para esta série!

Aprenda técnicas introdutórias e avançadas na guarda de algemas, como o triângulo invisível e a transição para a guarda aranha.

Aprofunde-se em variações técnicas da raspagem borboleta, dominando o uso do kimono e o controle corporal.

Aplique a omoplata ou faça a transição para chaves de perna de alto nível a partir da posição sentada no sofá.

PART 1

THE HANDCUFF GUARD
INTRODUCTION TO THE HANDCUFF
HANDCUFF SWEEP WHEN THEY LIFT A LEG
HANDCUFF SWEEP WHEN THEY STAND UP
HANDCUFF SWEEP WITH BOTH KNEES DOWN
HANDCUFF BACK TAKE
HANDCUFF ARMBAR
SURPRISE CHOKE
THE INVISIBLE TRIANGLE
TRANSITION TO HANDCUFF TO LASSO & SPIDER

PART 2

SITTING ON THE COUCH
SITTING ON THE COUCH OMOPLATA
TRANSITION FROM OMOPLATA TO LEG LOCKS
SITTING ON THE COUCH TRIANGLE CHOKE
PASSING TO SITTING ON THE COUCH
TRANSITION FROM SITTING ON THE COUCH TO MOUNT
SITTING ON THE COUCH KNEEBAR
BUTTERFLY GUARD
CLASSIC BUTTERFLY SWEEP
VARIATION ON CLASSIC BUTTERFLY SWEEP
VARIATION 2 ON CLASSIC BUTTERFLY SWEEP
BUTTERFLY SWEEP TO FAR SIDE
ARM WRAP BUTTERFLY SWEEP
THE RIGAN TWISTER CONTROL
RIGAN TWISTER & RIGAN LOCK
RIGAN TWISTER SETUP FROM TURTLE
CONCLUSION