Open Guard Reversals Into Dominant Positions By Helena Crevar

Open Guard Reversals Into Dominant Positions By Helena Crevar

Desvende os segredos das reversões da guarda aberta no Jiu-Jitsu com a orientação especializada da adolescente prodígio Helena Crevar sobre como obter vantagem em qualquer batalha terrestre!

Aprenda técnicas testadas em batalha para fazer uma transição perfeita da Guarda Aberta para posições dominantes, assumindo o controle dos movimentos do seu oponente.

Domine a arte da alavancagem e do timing, usando os métodos comprovados de Helena para reverter o rumo de qualquer partida e surpreender seus oponentes.

Ganhe uma vantagem competitiva com a análise abrangente de inversões de guarda aberta de Helena Crevar, permitindo que você domine o jogo de chão como nunca antes.

Eleve suas habilidades no Jiu-Jitsu e desenvolva uma confiança inabalável em suas habilidades, enquanto você domina a arte das reversões de guarda aberta e se estabelece como uma força a ser reconhecida em qualquer competição de luta agarrada.

PART 1

INTRO
OPPONENT ON TWO KNEES
FLOWER SWEEP
KNEE PICK
SCISSOR SWEEP TO KNEE PICK
ARM DRAG TO BACK
PUSH PULL SNAP DOWN TO BACK

PART 2

OPPONENT ON ONE KNEE
REVERSE DE LA RIVA OFF-BALANCE
REVERSE DE LA RIVA TO BACK
DEEP DE LA RIVA X GUARD SWEEP
SHIN ON SHIN OVERHEAD SWEEP
REVERSE SHIN ON SHIN SIT UP SWEEP

PART 3

STANDING OPPONENT
TRIPOD SWEEP
ASHI GARAMI SWEEP
SHIN ON SHIN TO X GUARD SWEEP BACK
SHIN ON SHIN TO X GUARD SWEEP FRONT

PART 4

REVERSING WITH A SUBMISSION ATTACK
ARM BAR TO SIDE CONTROL
KIMURA TO BACK
GUILLOTINE TO MOUNT
D'ARCE TO MOUNT
INSIDE HEEL HOOK TO BACK
OUTRO