Pillars Of Defense: Strangle Escapes By Gordon Ryan

Pillars Of Defense: Strangle Escapes By Gordon Ryan

Encontre o caminho para sair da destruição quase certa da finalização como Gordon "The King" Ryan - o maior lutador sem kimono da Terra - mostra o caminho certo para escapar de uma enciclopédia de estrangulamentos

Gordon “The King” Ryan, o maior grappler sem kimono da Terra, está de volta para mostrar todas as maneiras mais eficazes de escapar de todos os estrangulamentos mais eficazes e comuns no jiu-jitsu. Ao longo de 8 volumes, aprenda como dominar as defesas iniciais e tardias que o ajudarão a escapar de triângulos, guilhotinas, daces e mais estrangulamentos que você encontrará no tatame.

De forma passo a passo, você obterá um guia sobre como sair desses golpes e contra-atacar para posições melhores. Gordon mostra como usar técnicas com alavancagem máxima, explicando não apenas o que fazer, mas por que você está fazendo isso, enquanto ele passa por cada um dos principais estrangulamentos - divididos por estrangulamentos na parte superior do corpo (como uma guilhotina) e estrangulamentos na parte inferior do corpo ( como um triângulo).

Saiba por que você só pode se considerar um verdadeiro mestre de um movimento depois de entender a defesa, enquanto Gordon explica como as fugas de cada movimento influenciam o ataque (e vice-versa).

Assista a esses sistemas em ação enquanto Gordon rola ao vivo na academia e, em seguida, detalha cada rolagem - para você ver o que ele está fazendo e ouvir por que ele está fazendo isso. Com 8 volumes cheios de material para você estudar, este instrucional oferece uma enciclopédia completa de todos os principais estrangulamentos dos quais você precisará escapar, com explicações completas de Gordon Ryan sobre como você deve construir sua saída para qualquer um deles. .

PART 1

INTRO TO STRANGLE ESCAPES
OVERVIEW
STAGES OF ESCAPES
FRONT TRIANGLE (AMOTE SANKAKU) RECOGNIZING DANGER
FRONT TRIANGLE EARLY ESCAPES
FRONT TRIANGLE STEP OVER METHOD
KNEE PULL METHOD
ROLLING TO MOUNT
ROLLING TO TOP
TRIANGLE/ARMBAR DILEMMA
END GAME

PART 2

INTRO TO HANTAI SANKAKU (WRONG WAY TRIANGLE)
DEFENDING KIMURA
ROLLING THROUGH
END GAME
DEFENDING THE STRANGLE WITH A HIP PULL
FRONT TRIANGLE CONVERSION
ROLLING TO BOTTOM
END GAME
INTRO TO USHIRO SANKAKU
BACK TRIANGLE RECOGNIZING DANGER
DEFENDING KIMURA
DEFENDING ARM BAR
DEFENDING AMERICAN LOCK
DEFENDING WRIST LOCK
LATE ESCAPES
END GAME

PART 3

INTRO TO SIDE TRIANGLE (YOKO SANKAKU)
SIDE TRIANGLE RECOGNIZING DANGER
EARLY ESCAPES
BAITING KIMURA
GIVING THE FAR ARM
END GAME
INTRO TO REVERSE TRIANGLE (GYAKU SANKAKU)
EARLY ESCAPES
LATE ESCAPES
END GAME
CLOSING OUT LOWER BODY STRANGLE HOLDS
INTRO TO UPPER BODY STRANGLE HOLDS
TYPES OF GUILLOTINES
BASIC THEORY
INTRO TO HIGH ELBOW GUILLOTINE
RECOGNIZING EARLY GUILLOTINE DANGER
RECENTERING THE HEAD
HIGH ELBOW ROLL THROUGH
HIGH ELBOW TO VON FLUE
COUNTERING A CROSS SHIN
COUNTERING LOCKED HALF GUARD
COUNTERING LOCKED CLOSED GUARD
INTRO TO LOW ELBOW GUILLOTINE
LOW ELBOW ROLL THROUGH
RUNNING TO SIDE CONTROL
COUNTERING A CROSS SHIN
COUNTERING LOCKED HALF GUARD
COUNTERING LOCKED CLOSED GUARD (WRIST GRAB METHOD)
COUNTERING LOCKED CLOSED GUARD (4 POINT METHOD)
COUNTERING LOCKED CLOSED GUARD (KNEE POST METHOD)
MOUNTED GUILLOTINE
END GAME

PART 4

INTRO TO ARM IN GUILLOTINE
ARM IN GUILLOTINE ROLLING THROUGH
RUNNING TO SIDE CONTROL
COUNTERING A CROSS SHIN
COUNTERING A LOCKED HALF GUARD
COUNTERING A LOCKED CLOSED GUARD
MOUNTED ARM IN GUILLOTINE
END GAME
INTRO TO SEATED KATA GATAME
ROLLING THROUGH
RUNNING TO SIDE CONTROL
COUNTERING A CROSS SHIN
COUNTERING A LOCKED HALF GUARD
COUNTERING A LOCKED CLOSED GUARD
END GAME
INTRODUCTION TO ANACONDA AND DARCE STRANGLES
RECOGNIZING DANGER
EARLY ARM DRAG
EXPOSING THE ELBOW
BELLY UP ESCAPES
COUNTERING A CROSS SHIN
COUNTERING A LOCKED HALF GUARD
END GAME

PART 5

INTRO TO DARCE
FORWARD ROLL
INSIDE THUMB POSITION
DENYING LEGS
END GAME
INTRO TO MOUNTED KATA GATAME
RECOGNIZING DANGER
EARLY ESCAPES
LATE ESCAPES
END GAME
INTRO TO NORTH/SOUTH STRANGLES
EARLY DEFENSES
LATE DEFENSES
END GAME

PART 6

INTRO TO BACK CRUCIFIX
EARLY DEFENSES
LATE DEFENSES
END GAME
OUTRO

PART 7 - ROLLING

RUBEN
CRISTOS
ALEX
ABDUL
PLACIDO

PART 8 - ROLLING COMMENTARY

RUBEN
CRISTOS
ALEX
ABDUL
PLACIDO