Seated Solutions by Jon Satava
Soluções de guarda sentada de retenção e recuperação da guarda borboleta é um instrucional em 6 volumes dedicada à reposição da guarda borboleta ministrado por John Satava!
Butterfly Guard é uma das posições mais úteis do Jiu-Jitsu. É uma posição que combina com kimono e sem kimono, e pode ser usada por praticantes de TODOS os níveis. Jon Satava é faixa-preta de Marcelo Garcia, amplamente conhecido por ter uma das MELHORES guardas borboleta do Jiu-Jitsu. Sua série de 6 partes, Seated Solutions, é projetada desde o início para fornecer conceitos básicos, lidando com transeuntes em pé, ajoelhados e muito mais!
Construa sua retenção de borboletas do zero com a seção de fundamentos fáceis de aprender de Jon. Aqui você aprenderá os detalhes mais sutis de postura como isso se relaciona ao uso de guarda-borboletas em alto nível. Evite que os oponentes comecem sequências de passagems complicadas, aprendendo como sufocar o ataque cedo e frequentemente com o guia de Jon conectando-se aos oponentes com suas mãos e pés.
Uma vez que as bases estão no lugar, o resto da série é muito mais fácil de adicionar ao seu arsenal de guarda-borboletas. As próximas seções são dedicadas a lidar com uma ampla gama de posições e situações que os jogadores da guarda borboleta normalmente encontram. Satava o ajudará a entender como usar sua guarda borboleta para enfrentar os transeuntes em pé e ajoelhados.
Lidar com passadores em pé pode ser um dos conceitos mais difíceis de aplicar no tatames. Não é incomum ver John Satava no uso de sua guarda borboleta contra passadores de alto nível, então ele desenvolveu um sistema que o ajudará a defender qualquer coisa que seu oponente atire em você! Aprenda a defender kimuras rolantes, guilhotinas, passagens de joelho, oponentes em movimento e muito mais. A série também explora o que fazer quando os oponentes tentam se aproximar com passagem de pressão. Se você está sendo esmagado com passagens de bloqueio de corpo, over / under ou stack passes, Satava o ajudará nas seções posteriores de suas instruções!
PART 1
INTRO
FOUNDATIONS
STANCE & POSTURE
OFFENSIVE PREVENTION HAND AND FEET CONNECTION
PART 2
STANDING OPPONENT
CLUB AND POST DEFENSE VS SQUARED CIRCLING OPPONENT
SINGLE LEG OPPONENT
GUILLOTINE DEFENSE
KIMURA DEFENSE
FIGHTING TO STAY SEATED & ROCKS UP VS A KNEE CUT OR CIRCLE PASS
ON THE WAIST
SIT UP RECOVERY SERIES
GUILLOTINE WHEN THEY CLEAR THE COLLAR TIE
PINNING COUNTER OFF OF SIT UP RECOVERY
MOMENTUM CHAINING
FULLY LOCKED SIDE CONTROL RECOVERY
BONUS-LAST DITCH HEADLOCK REVERSAL
PART 3
STACKS & UNDER OVER LEG PASSES
ADDRESSING ANKLE GRIPS
INSIDE HOOK ANCHORS TO GUILLOTINE VS STACK & OVER UNDER PASS
ROCK RECOVERY TO SWEEP OR TRIANGLE VS OVER UNDER
ELBOW PUSH SERIES
CRUCIFIX OPT 1 LEGS OPEN & 2 LEGS CLOSED
STEVEN SEGAL ARMBAR
TRAP CONTROL TO THROW
BACK ROLL COUNTER VS LIFT
BICEP PUSH
PEAK OUT
PART 4
PREVENTING BODY LOCK PASS
KEEPING KNEE LINE AND SITTING BACK UP (LATE BODY LOCK PASS PREVENTION)
COUNTERING FOLDING PASS
PART 5
BUTTERFLY HALF GUARD RETENTION
BUTTERFLY HALF RETENTION
CROSS FACE RECOVERY
GUILLOTINE DEFENSE
GUILLOTINE DEFENSE PT.2
KIMURA DEFENSE
KIMURA DEFENSE 2
PART 6
GRANBY SERIES
GRANBY INTRODUCTION
BACK EXPOSURE
BACKSIDE HOOK ENTRANCE
FROM PIN
OUTRO
