They Shoot, You Score: Single Leg Counter Wrestling by Max & Ben Askren

They Shoot, You Score: Single Leg Counter Wrestling by Max & Ben Askren

Transforme Single Legs em seus contra-ataques, com o guia dos Irmãos Askren para defender suas pernas e virar o jogo!

Domine todas as formas mais eficazes de defender uma queda de single leg com dois dos lutadores de contra-ataque mais funk de todos os tempos, Max e Ben Askren. Use técnicas que eles inovaram e que desenvolveram a partir de estilos em todo o mundo, pois você vê todas as suas formas de alta porcentagem de transformar a entrada nas pernas de um oponente em sua queda (e muito mais).

Use contra-ataques eficazes de quedas para pontuar

Max e Ben Askren foram ambos campeões da NCAA na Universidade de Missouri, com um novo estilo descolado que os tornou tão eficazes quanto divertidos. Agora você pode aprender algumas das mesmas defesas em single legs não ortodoxas, mas de alta porcentagem, que os tornaram alguns dos lutadores defensivos e contra-lutadores mais complicados de todos os tempos.

Use a defesa fundamental para bloquear e interromper entradas nas pernas

Trabalhe a partir de defesas simples e fundamentais, como bloqueios para baixo e expansão, e depois trabalhe com técnicas mais avançadas que são melhores quando o oponente está mais fundo na perna. Use cradles, limp legs, far ankle scammbles, e muito mais para contra-ataques de alta porcentagem.

Max e Ben foram mestres neste contra-ataque ao longo de suas carreiras, e agora como treinadores de jovens respeitados nacionalmente, eles são capazes de explicar esses movimentos com detalhes passo a passo que lutadores de todos os níveis podem usar.

Part 1:

Intro
Down Block
Sprawling
Hip Tip
Not Getting Lifted
Going To Far Ankle
Arm Trap and Winn-Dixie

Part 2:

Shin Whizzer/Hamlin/Split Defense
Churella
Basics of Single Leg In The Air
Limp Leg
Batirov
Chamizo
Conclusion