Side Control Escapes: Basics To Advanced Concepts Com Andre Galvao
Pare de ficar preso e construa um sistema de fuga hermético com André Galvão
O 6 vezes campeão da IBJJF e 6 vezes do ADCC mostra como escapar, reverter e até mesmo finalizar nos 100 kilos por baixo
Domine um dos conceitos mais importantes de todo o grappling, com o técnico da Atos, André Galvão, que mostra como escapar dos 100 kilos. Pare de ser imobilizado sem um plano e aprenda como criar sua própria fuga, usando esses movimentos e técnicas eficazes.
André ensina o mesmo sistema que mostra ao seu time de elite da Atos, que é uma das academias mais difíceis do mundo. Os 100 kilos pode ser uma das posições mais difíceis de se sair, especialmente se seu oponente for maior e mais forte, mas com esses insights importantes de André, você pode melhorar rapidamente sua habilidade de escapar com conceitos como o hocking horse, a guarda frame e muito mais.
Veja como transformar a escapada dos 100 kilos em uma arte dinâmica, com aulas sobre como se levantar, se proteger e até mesmo lançar ataques de finalização que podem encerrar uma luta. André mostra não só como fazer esses movimentos, mas também quando usar cada um para que você possa construir um plano de jogo completo.
Você deve conhecer escapadas para ter boas habilidades de jiu-jitsu, e esta é sua chance de estudar com um dos melhores competidores e treinadores do mundo. Nesta série de quatro volumes, você pode desbloquear as chaves para se tornar o menos punível possível.
Part 1:
Understanding the Side Control - Concepts & Details
The Framing System
The Frame Guard Recover
Basic Guard Recover
Basic Side Control Escape Using the Frame
The Under Hook Escape
The Underhook Escape to Low Single Leg Attack
Part 2:
The Darce Choke Attack
The Rocking Chair
The Head Trap
The Hip Bump & Under Hook
The Chin Frame Escape to Armbar
The Chin Frame Escape to Omoplata
Part 3:
The Head Lock Escape
The Head Lock Escape Using the Head Trap
Head Lock Escape to Back Take
The Surprise Side Control Escape
The Bridge & Crossface Escape
The Cross Side Push
The Leg Trap
The Cross Side Push 2.0
The Cross Face Escape 2.0
Part 4:
The North-South Kimura Trap Escape to Arm Bar Attack
The North-South Choke Escape - "Cachumba" Choke
Head & Arm North-South Choke Escape & Variations
The Switchblade North-South Escape
Arm Frame & Arm Sweep North-South Escape
The Survivor Systems - Side Control - Bottom
