Task Based GAmes To Rapidly Improve Your Jiu-Jitsu By Kit Dale

Task Based GAmes To Rapidly Improve Your Jiu-Jitsu By Kit Dale

01 Jogos de Controle
Você maximizará seu potencial com esses jogos de controle. Estes são exemplos detalhados de jogos para desenvolver o controle necessário em seu jogo. Aprenda controle de montada, controle lateral, joelho na barriga, equilíbrio e muito mais.

02 Jogos de Sparring Posicional
Estes são os jogos que você precisa para dominar seu Jogo da Guarda. Aprenda a abrir a guarda fechada, domine meia guarda, guarda X, De La Riva, guarda K, X de perna única e muito mais...

03 Sparring posicional em pé
Tenha acesso a todos os jogos que o ajudarão a controlar e manter posições em pé. Underhooks, travas corporais, controle de pernas e todo controle de aderência. Aplica-se a Gi e Sem Kimono.

04 Finalizações
Você pode usar esses jogos para TODOS as finalizações. Escolha suas finalizações favoritas e aplique os jogos. Eu examino alguns dos meus favoritos - Kimura, Guillotine, Read Naked Choke, Arm bar e Triangle.

05 Treinamento baseado em tarefas hiperespecíficas
Desde ganhar o gancho duplo, escapar da meia-guarda e passar a posição de joelho até controlar a posição da vara de pescar, finalizar o arrasto de braço da guarda borboleta e muito mais. Obtenha os jogos baseados em tarefas hiperespecíficas que o ajudarão você resolve os erros à medida que os comete, resultando em um aprendizado acelerado.

06 Como usar esses jogos
Para onde você vai agora? Aprenda como implementar esses jogos em seu treinamento e obtenha o máximo de resultados em seu treinamento.