The Daisy Fresh Curriculum: White Belt Stripe 1 By Heath Pedigo

The Daisy Fresh Curriculum: White Belt Stripe 1 By Heath Pedigo

Resolução de problemas comuns de Faixa Branca com a abordagem única de Heath para instrucinais enquanto ele resolve problemas em tempo real com dois de seus alunos faixa branca

Heath Pedigo, treinador principal do Pedigo Submission Fighting, traz para você o altamente antecipado "The Daisy Fresh Curriculum: White Belt Stripe 1". Este programa revolucionário é projetado para acelerar seu crescimento, desenvolver fundamentos sólidos e transformá-lo em um formidável praticante de Jiu-Jitsu. Comece sua jornada no Jiu-Jitsu com um guia passo a passo completo para vencer na faixa-branca.

A primeira parcela do Daisy Fresh Curriculum é projetada para fornecer a você um plano claro de como começar uma partida, levar a luta para o chão e para a guarda fechada. A partir daí, você aprenderá uma série de técnicas que foram testadas em torneios repetidas vezes. Aprenda métodos consistentes de quebrar a postura do seu oponente, expondo suas costas e garantindo estrangulamentos no final da partida. Heath também mistura outros ataques de guarda que forçam os oponentes a dilemas difíceis de defender, onde eles estão sob constante ameaça de raspagens e finalizações!

A série também explora componentes-chave para vencer em posições ruins. Aprenda conceitos essenciais de retenção de guarda que o farão segurar passadores agressivos e atléticos. Se eles conseguirem passar a sua guarda, Heath o ajudará com várias de suas fugas posicionais favoritas, incluindo fugas da montada, controle lateral e meia guarda imobilizada!

Heath Pedigo treinou inúmeros campeões mundiais e grapplers de elite, e agora ele está compartilhando seus segredos com VOCÊ! O Daisy Fresh Curriculum fornecerá a você um roteiro claro e conciso para dominar as principais técnicas, estratégias e conceitos do Jiu-Jitsu, esteja você apenas começando ou um veterano do grappling procurando refinar sua base!

PART 1

INTRO
ALL MATCHES START STANDING
PULLING CLOSED GUARD
SITTING GUARD

PART 2

ATTACKING FROM CLOSED GUARD
CONTROLLING THE POSTURE
TROUBLESHOOTING
ARM ACROSS THE CENTERLINE
ATTACKING THEIR STRUCTURE
POPPING THEIR ELBOW OVER
ELEVATING TO THE BACK
WHEN YOU CAN'T BREAK THEM DOWN - BOW AND ARROW CHOKE

PART 3

SUBMISSIONS
SWEEP TO MOUNT/ARMBAR
ARMBAR FROM BOTTOM
TRANSITIONAL SPARRING
KNEE ASSIST HEEL HOOK GRIP ON ELBOW

PART 4

SITTING VS STANDING RETENTION
DOUBLE LAPEL REGUARD
WHEN THEY GRAB BOTH PANT LEGS
HEAVY FEET
ACTIVE HANDS AND FEET
LEG BRACES
POSITIONAL ESCAPES
SIDE CONTROL ESCAPE TO CLOSED GUARD
HALF GUARD REGUARD
MOUNT