The Pillars Of Defense: Leg Lock Escapes And Counter Locks By Gordon Ryan

The Pillars Of Defense: Leg Lock Escapes And Counter Locks By Gordon Ryan

Apresentando o melhor guia para defender leg locks e contra atacar locks: "The Pillars of Defense Leg Lock Escapes and Counter Locks" em 10 volumes de 10 que não pode faltar para Você, por ninguém menos que o superastro do grappling, Gordon Ryan

Domine a arte de defender chaves de perna e chaves de contra-ataque com as últimas instruções do superastro Gordon Ryan

Aprenda os segredos de ficar vários passos à frente até mesmo das finalizações mais complicadas da chave de perna.

Desenvolva estratégias para os emaranhados de pernas modernos de hoje, incluindo Irimi Ashi Garami, Outside Ashi, Top Oshiro, Cross Ashi, 50/50, Mutual Ashi e até mesmo a posição Inside Ashi Garami!

Aumente a confiança em sua capacidade de defender bloqueios de Aquiles, pegadas, ganchos de calcanhar e muito mais com as técnicas testadas em batalha de Gordon.

Esta sistema de defesa de Leg Lock é o mesmo que Gordon usou para dominar nos níveis de elite do grappling sem kimono!

Projetado para todos os níveis - Seja você um lutador iniciante ou avançado, este curso mudará seu jogo.

Nesta instrução abrangente, Gordon Ryan compartilha seus segredos para ficar um passo à frente até mesmo das finalizações de chave de perna mais complicadas. Seja você um iniciante ou um praticante experiente, "Os Pilares da Defesa Leg Lock Escapes e Counter Locks" tem tudo que você precisa para elevar seu jogo de defesa e manter seus oponentes afastados.

Gordon detalha todos os aspectos da defesa do bloqueio de perna, incluindo os ataques mais comuns e as melhores maneiras de escapar e combatê-los. Ele também revela suas técnicas de assinatura para manter fortes posições defensivas, interrompendo os ataques de seu oponente e capitalizando quaisquer aberturas que você criar.

Com mais de 6 horas de instrução aprofundada, "Os Pilares da Defesa Leg Lock Escapes e Counter Locks" abrange tudo, desde conceitos básicos a estratégias avançadas, garantindo que você tenha todas as ferramentas necessárias para se tornar um especialista em defesa de leg lock.

Portanto, seja você um competidor que busca melhorar seu jogo, um treinador que busca treinar seus alunos nas técnicas mais modernas ou simplesmente um fã de grappling que deseja aprender com os melhores, "Os Pilares da Defesa Leg Lock Escapes and Counter Locks" de Gordon Ryan é a instrução que você precisa. Peça sua cópia hoje e leve seu jogo de defesa para o próximo nível!

PART 1

LEG LOCK DEFENSE
INTRO
OVERVIEW
THEORY
BATTLE FOR INSIDE POSITION
BASIC PUMMELING DRILLS
IRIMI ASHI GARAMI
INTRO TO IRIMI ASHI GARAMI
INITIALLY PROTECTING YOUR FEET
PUMMELING BACK TO NEUTRAL
BUILDING TO A KNEE
HIGH STEPPING OUT
RE-PUMMEL
BUILD TO STANDING POSITION
FORWARD STEPPING
BACKSTEPPING
RE-PUMMEL

PART 2

ACHILLES LOCKS
ACHILLES LOCKS-BELLY UP RULE
INITIAL BOOTING AND PRESSURE
SEPARATING AND STEPPING OVER
KEEPING THEM BELLY UP
ROLL THROUGH
END GAME
STOPPING/UNDOING THE REAP
ROLL THROUGH
END GAME
BUILDING TO A KNEE
RE-PUMMEL
BUILD TO STANDING POSITION
CENTRAL PROBLEM OF BUTTERFLY ASHI
PASSING A LEG TO ESCAPE
PREVENTING BELLY DOWN POSITION
END GAME
BUILDING TO A KNEE
GRIPPING AN ELBOW TO BOOT THE FOOT
HAND UP HAND DOWN DILEMMA
BACKSTEPPING
ADDRESSING A POST ASHI

PART 3

TOE HOLDS
INTRO TO TOE HOLDS
HIDING FEET
SLIPPING THE INITIAL GRIP
SECOND FOOT INTERFERENCE
SITTING OVER A LEG
HALF ROLL TO SEPARATE LEGS
FULL/MULTIPLE ROLLS
END GAME
DEFENDING FROM A KNEE
HEEL HOOKS
INTRO TO HEEL HOOKS
HIDING FEET
INITIAL HEEL SLIP
SECOND LEG INTERFERENCE
SITTING OVER A LEG
HALF ROLL TO SEPARATE LEGS
FULL/MULTIPLE ROLLS
END GAME
DEFENDING FROM A KNEE
DEFENDING FROM STANDING

PART 4

OUSIDE ASHI
INTRO TO OUTSIDE ASHI
SEPARATING CROSSED ANKLES
INVERTED HEEL HOOK OPTIONS
SITTING OVER A LEG
FEEDING TO MUTUAL ASHI
TOP LEG INTERFERENCE
BUILDING TO A KNEE
BUILDING TO STANDING POSITION
EXTRACTING THE LEG OR REPUMMELING
ACHILLES LOCK INITIAL BOOT AND FORWARD PRESSURE
KEEPING THEM BELLY UP/FULL ROTATION
COUNTERING A REAP
AVOIDING POST ASHI
END GAME
BUILDING TO A KNEE/STANDING
INTRO TO TOE HOLDS
INITIALLY PROTECTING YOUR FEET/SECOND LEG INTERFERENCE
FULL/MULTIPLE ROLLS
DEFENDING FROM A KNEE
END GAME

PART 5

HEEL HOOKS
INTRO TO HEEL HOOKS
INITIAL HEEL SLIP/SECOND LEG INTERFERENCE
HALF ROLL TO KNEE DOWN ESCAPE
FULL/ MULTIPLE ROLLS
END GAME
DEFENDING HEEL KNEE BAR
END GAME
DEFENDING FROM A KNEE
DEFEND FROM STANDING
RECAPPING IRIMI AND OUTSIDE ASHI
TOP OSHIRO
INTRO TO TOP OSHIRO
KNEE SLIP
DEFENDING "WRONG" SIDE KNEE BAR
END GAME
DEFENDING "CORRECT" SIDE KNEE BAR WITHOUT DOUBLE TROUBLE
COUNTERING TOE HOLD KNEE BAR DILEMMA
END GAME