The Pillars of Defense: Pin Escapes - Defensive to Offensive Cycles by Gordon Ryan

The Pillars of Defense: Pin Escapes - Defensive to Offensive Cycles by Gordon Ryan

Fuja De cada pin dominante nas lutas agarradas com estes sistemas e estratégias do melhor grappler sem kimono da terra, Gordon "The King" Ryan, enquanto ele mostra seus métodos para tarnsformar ciclos defensivos em ciclos ofensivos o mais rápido possível

Não perca mais tempo preso e pressionado em posições de imobilização - em vez disso, construa um jogo com a habilidade técnica real para escapar de qualquer lugar com a nova série de 9 partes de Gordon "The King" Ryan sobre como sair de todas as principais posições de imobilização. Com a ajuda dele, incluindo filmagens ao vivo com explicações, você verá como o melhor grappler da Terra sai da montada, 100 kilos, norte-sul e muito mais.

Use todos os métodos mais modernos e de alta porcentagem para escapar, com detalhamentos esmiuçados de como cada sistema funciona. Use escapes de kipping, escapes de cotovelo, underhooks e muito mais, pois ele mostra como cada posição é única e como ele fez uma carreira por nunca poder ser imobilizado.

Com o conselho de Gordon, veja como transformar essas posições ruins em oportunidades ofensivas o mais rápido possível com suas estratégias de ciclos defensivo para ofensivo. Ataque na fuga com entradas leg lock, guarda clamp, ataques de luta livre e muito mais, enquanto ele mostra como cada fuga flui perfeitamente para uma posição ofensiva da qual você pode aproveitar.

Assista a esses sistemas em ação enquanto Gordon rola ao vivo na academia e depois detalha cada jogada - para você ver o que ele está fazendo e ouvir por que ele está fazendo isso. Com 9 volumes cheios de material para você estudar, isso oferece uma enciclopédia completa de todos os principais pinos e suas variações das quais você precisará escapar, com explicações completas de Gordon Ryan sobre como você deve construir seu jogo a partir de qualquer deles.

PART 1

INTRO TO PIN ESCAPES
CARRYING BODY WEIGHT - TORSO VS FRAMES
EXTENSION VS CONTRACTION CONCAVE VS CONVEX SHOULDERS
CRANIUM CONTROL, SIDE CONTROL AND MOUNT VS NORTH SOUTH
ESCAPING - STATIC VS DYNAMIC PINS
OVERVIEW
ESCAPING KNEE ON BELLY
ESCAPING KNEE ON BELLY SHIN MOUNT HYBRID
INTRO TO ESCAPING SIDE CONTROL
SIDE GUARD WINS THE GAME
INSERTION POINTS
INSERTING THE FAR ARM
INSERTING NEAR SIDE ELBOW
ESCAPING VS A NAIVE OPPONENT

PART 2

ACTIVELY FIGHTING THE FAR ELBOW TO INSIDE POSITION
KNEE TO HIP CONTACT
SIDE GUARD
BASIC REGUARD FROM SIDE GUARD
RECOVERING FROM SIDE GUARD INTO CLAMP
SIDE GUARD TO TE GATAME
TE GATAME INTO THE LEGS
INSERTING A FAR SIDE UNDERHOOK
CONSERVATIVE RECOVERY
UNDERHOOK TO PINCH HEADLOCK/SHOULDER CRUNCH
UNDERHOOK TO HALF GUARD
UNDERHOOK TO ASHI GARAMI
UNDERHOOK TO WRESTLING SCENARIOS

PART 3

LEG GRAB/REGUARD DILEMMA
ESCAPING WITH A NEAR SIDE UNDERHOOK
OPPONENT CROWDS THE HIPS
RECOVERING WITH A TRICEP POST
TRICEP POST TO SIDE GUARD
TRICEP POST TO OVERBACK SERIES
COUNTERING A REACHBACK CROSSFACE
COUNTERING A REACHBACK CROSSFACE
SIDE SKIPPING
SIKE KIP VS POSTED CROSSFACE HAND
SIKE KIP VS POSTED UNDERHOOK HAND

PART 4

INTRO TO DOUBLE UNDERHOOKS
ESCAPING ON THE POMMEL
POMMELING BACK INSIDE
INTRO TO OPPONENT HIP SWITCHING
INSERTING FRAMES
ESCAPING WITH A HIGH LEG
PENDULUM/SIDE GUARD DILEMMA
INTRO TO KESA GATAME
ESCAPING AS OPPONENT POMMELS
ESCAPING FULLY LOCKED KESA GATAME
ADDRESSING OTHER UPPER BODY GRIPS - BODY LOCK
TIGHT WAIST AND CROSS FACE
TIGHT WAIST AND NEAR SIDE UNDERHOOK

PART 5

SEGUE TO NORTH SOUTH
ESCAPING ON THE TRANSITION CROSSFACE HAND FIRST
ESCAPING ON THE TRANSITION UNDERHOOK HAND FIRST
ESCAPING ON THE TRANSITION ELBOWS INSIDE SHOULDERS
NORTH SOUTH BODY POSITIONS
OPPONENT'S HAND POSITIONS
THE THREAT OF FORCING SIDE CONTROL
OPPONENT HAS KNEES DOWN POMMELING HANDS INSIDE
ESCAPING WITH KNEE ELBOW CONNECTION
HIGH TRIPOD POMMELING HANDS INSIDE
FORCING SIDE CONTROL - KNEES UP VS KNEES DOWN
ESCAPING AS OPPONENT MOVES FROM NORTH SOUTH TO SIDE CONTROL
SIDE CONTROL TO MOUNT - UPPER BODY POSITIONS
ESCAPING ON THE TRANSITION - TOP HEAD AND ARM
ESCAPING ON THE TRANSITION - DOUBLE UNDERHOOKS
ESCAPING ON THE TRANSITION - CROSSFACE

PART 6

MOUNT ESCAPE OVERVIEW
OPPONENT'S LEG POSITIONS
BRIDGING AND SHRIMPING
BASIC KNEE ELBOW ESCAPE
INSIDE ELBOW ESCAPE
CLEARING GRAPEVINES AND PREVENTING AND UNDERHOOK
SEPARATING CROSSED FEET
KNEE ELBOW ESCAPE/INSIDE KNEE ELBOW ESCAPE VS CROSSFACE
INTRO TO KIPPING
SOLO KIPPING DRILL
TYPES OF KIPPING
KIPPING/KNEE ELBOW DILEMMA
BASIC OVERHEAD KIP
KIPPING OVER A SHOULDER
SIDE TO SIDE KIPPING
SIDE KIPPING WHEN OPPONENT COUNTERS INITIAL KIP
KIPPING TO COUNTER A LONG HOOK
KIPPING TO COUNTER ONE KNEE UP

PART 7

A DEEPER DIVE INTO ARM POSITIONS
CLEARING AN UNDERHOOK
KIPPING TO FREE A TRAPPED ARM
SIDE TO SIDE KIPPING VS UNDERHOOK
SAME CONCEPT WHEN OPPONENT SWITCHES TO A KNEE UP/LONG HOOK
ADDRESSING DOUBLE UNDERHOOKS
ADDRESSING A HIGH MOUNT
STRIPPING A FIGURE FOUR BACK HEAD AND ARM
PREVENTING A DISMOUNT TO SIDE CONTROL
OUTRO

PART 8 - ROLLING

ALEX
DREW
CHRISTOS
ALEX
DREW

PART 9 - ROLLING COMMENTARY

ALEX
DREW
CHRISTOS
ALEX
DREW