The Science Of Sitting Guard 2 DVD Set Com Matt Baker

The Science Of Sitting Guarda 2 DVD Set Com Matt Baker

Faixa Preta de Jean Jaques Machado, Matt Baker revela A Guarda Sentada em 2 Volumes.
A Meta: Ter um jogo completo de Guarda Sentada sem precisar depender da força e da atlética. As Técnicas demonstradas são simples o bastante para que iniciantes a sigam, contudo continua sendo eficaz para competição avançada.

Disco #1

Introdução

Raspagem A Partir Da Guarda Sentada

Estrangulamento Colarinho Cruzado A Partir Da Guarda Sentada

Estrangulamento Colarinho Cruzado A Partir Da Guarda Sentada #2

Pizza Toss A Partir Do Estrangulamento Colarinho Cruzado

Chave De Ombro A Partir Da Guarda Sentada Para Pegar As Costas

Guarda Senada Para Raspagem Reversa

Esgrima A Partir Da Guarda Sentada Para Triângulo

Guarda Sentada Com Pegada Na Faixa

Esgrima Para Chave De Cotovelo

Raspagem Por Baixo A Partir Da Guarda Sentada

661 Leg Lock

Raspagem Com Controlo Por Baixo

Guarda Koala Para Single Leg

Guarda Koala Para Raspagem Lateral

Guarda Koala Para Quedar

Mata Leão A Partir Da Guarda Sentada

Armbar Com Barriga Para Baixo A Partir Da Guarda Sentada

Chave De Braço Para Triângulo Reverso

Ataque Na Perna A Partir Da Guarda Sentada

Kimura A Partir Da Tentativa De Passagem De Guarda

Triângulo

Armbar A Partir Do Pizzaiolo

Tesoura estendida Para Triângulo

Raspagem Videira A Partir Da Tentativa De Triângulo

Estendida Do Braço A Partir Da Guarda Aberta Videira

Chave De Ombro Gatame

Triângulo A Partir Da Guarda Invertida

Guarda Invertida Para Pegar As Costas

Chave De Braço Com Barriga Para Baixo

Raspagem Reversa Para Armbar Com Whizzer

Disco #2

Armbar Para Kimura

Tripla Ameaça

Armbar Barriga Para Baixo A Partir Da Montada

Montada Para Armbar Com Opção De Triângulo

Pegando As Costas A Partir Da Montada

Triângulo Reverso SP

100 Kilos Para Triângulo SP

Armbar A Partir Da Fuga Dos 100 Kilos

Kimura A Partir Da Fuga Dos 100 Kilos

Armbar A Partir Da Fuga Dos 100 Kilos #2

Contra Ataque Da Queda Para Armbar Do Braço De Fora

Tesoura Para Chave De Pé A Partir Da Defesa Da Queda

Omoplata Com Rolamento A Partir Da Defesa De Queda

Chave De Perna A Partir Da De La Riva

Escapada Do Armbar A Partir Da Guarda

Espacapa Do Armbar A Partir Da Posição De Montada

Escapada Do Triângulo #1

Escapada Do Triângulo #2

Escapada Da Kimura

Escapada Da Chave De Pé

Escapada Da Guilhotina

Escapada Do Mata Leão

Kimura Para Triângulo Ataque Duplo