Total International Takedown Systems By Valentin Kalika

Total International Takedown Systems By Valentin Kalika

Aprenda um sistema de queda completo com o treinador olímpico Valentin Kalika, use configurações inovadoras e finalizações que ele criou ao longo de uma vida de luta pelo mundo!

Valentin Kalika é um treinador de renome mundial que ajudou a equipe dos EUA a alcançar novos patamares nas Olimpíadas do Rio em 2016 como uma das treinadoras-chefes de luta livre feminina. Sua capacidade de ensino e atenção aos detalhes estão em plena exibição na Total International Takedown Systems. Você não precisa ser um atleta de calibre olímpico para usar essas técnicas e combinações. Em vez disso, Valentin oferece um programa fácil de seguir que permite que lutadores de todos os níveis levem seu jogo para o próximo nível.

Você já tentou uma queda apenas para ser empanturrado e facilmente combatido? Não se preocupe, você não está sozinho! A resposta curta para esse problema é a luta em cadeia. Qualquer lutador lhe dirá que trabalhar uma queda de cada vez é uma proposta perdida e é nessa mudança de perspectiva que muitos atletas começam a encontrar seu ritmo.

Total International Takedown Systems é uma série de 4 partes projetada para fornecer uma abordagem sistemática para atacar continuamente e desenvolver um plano de jogo geral que envolve várias posições de controle GO-TO. Valentin cobre sistemas completos de queda desde Underhook, Head and Arm, headlock frontal e posições 2 contra 1. Você aprenderá a fazer contato e começar a trabalhar!

Ataque em combinação, parte superior e inferior do corpo!

Essas formas de contato colocam você no controle da ação para saber exatamente como reagir. Valentin cobre cada posição em profundidade e fornece métodos exclusivos para combinar as técnicas. Essa abordagem sistemática resolve o problema de ter apenas um ataque por vez.

Jogue para ganhar grandes pontos com esses movimentos

Part 1:

Intro
Offense From The Underhook Position
How to Get The Underhook
Back Foot Sweep
Snap to Front Headlock: Sweep and Snap
Snap to Front Headlock: Inside Trip

Part 2:

Introduction to Switching Side on Front Headlock
Snap to Front Headlock: Switch Sides, Attack Angle - Tedeev
Snap to Front Headlock: Switch Sides, Attack Angle - Tedeev
Snap to Front Headlock: Switch Sides, Attack Angle - Tedeev
Shuck-By Single
Slide-By Single
Outside Trip
Underhook to High Crotch With Low Finish

Part 3

Head and Arm Position
Introduction to the Head and Arm Position
Back Throw
Back Sweep Throw
Pivot Throw
Inside Trip
Inside Trip to Opposite Leg
Back Trip
Suplex
Duck Under to Throw
Head and Arm Throw

Part 4

2-on-1 Defense
Introduction to 2 on 1 Defense
Collar Tie Snap From Pressure
Fake to Throw-By
Step Behind to Throw-By
Inside Trip to Same Side Leg
Collar Tie Snap Step Across Throw
Outro