Wrestle From Home Hand Fighting Drills & Workouts Com Logan Stieber
Suba de nível de qualquer lugar com essas habilidades de luta manual e exercícios de wrestling em casa de Logan Stieber
O campeão mundial e 4 vezes campeão da NCAA, Logan Stieber, mostra como você fica afiado e se mantém afiado dentro e fora dos tatames
Aprenda a técnica sutil por trás de uma das partes MAIS importantes do wrestling, enquanto o 4 vezes campeão da NCAA e campeão mundial Logan Stieber mostra como controlar, limpar e vencer as batalhas de luta manual em qualquer partida. Com movimentos, combos e sequências que você pode praticar com qualquer parceiro, use essas dicas de luta manual e ataques ofensivos curtos para obter grande sucesso.
Construa seu corpo e fique afiado com esses treinos de luta livre que Logan mostra, incluindo alguns dos mesmos exercícios que ele faz seus atletas passarem no Centro de Treinamento Regional de Ohio. Sem a necessidade de equipamento, você pode usar esses exercícios caseiros para aprender e melhorar enquanto seus oponentes estão presos no sofá.
Obtenha esta série de dois volumes agora para ver como você pode ficar à frente da concorrência com essas técnicas e exercícios. Logan mostra algumas das técnicas mais confiáveis que o ajudaram a vencer em todos os níveis e como qualquer um pode torná-las parte de seu jogo.
Técnicas
Part 1:
Intro
Controlling inside Tie, Elbow In When They Roll In, Elbow Out Overtie
Take The Wrist Off, Beat Them Inside
Take Wrist Off, Beat Them Inside, Drop Collar Hand Wrist Catch Wrist
Take Wrist Off Heavy On Head - Attack Off It
Take Wrist Off Fake to Snap Quick Go Behind
Take Wrist Off Fake to Snap Run Cradle
Partner Shootts Underhook Fishtail Snap
Short Offense Pancake
Short Offense Ankle Pick
Part 2:
Wrist Fighting - Cross Wrist 3 Basic Ways
Let Them Grab Same Wrist
I Take It
They Post On Shoulder
Wrist Fighting To Arm Drag
Circles Out To Barrel Roll
Front Headlock Roll Wrist On Top of Head
Handfighting Concepts & Conclusion
Wrestling At Home
Proper Stance & Motion - Fake, Swipe, Shoot, Sprawl, Firefeet
How To Hip Heist
Standups on Wall, Quarter Turn, Tight Wrist Ankle, Jump Up Peel Hands
On Stomach Pummelhorse
Sit Out Gazonie
