5 Senses of Striking by Henry Cejudo
Aprenda o domínio da trocação que ajudou a tornar Henry Cejudo um bicampeão do UFC e lenda dos esportes de combate, incluindo suas combinações de trocação especializadas para grapplers e muito mais!
Junte-se ao “Triple C” Henry Cejudo enquanto ele o orienta em um plano completo para o sucesso impressionante. Usando fundamentos, conceitos, técnica e estratégia, Henry mostra como ele foi capaz de transformar-se de lutador vencedor da medalha de ouro olímpica para o campeão duplo do UFC.
Nesta série de quatro partes, Henry explica como usar seus 5 sentidos de golpear, para que você possa simplificar sua golpeada ao que é mais importante e trabalhar com fluidez e segurança. Use a biomecânica forte que Henry explica e veja como elas se aplicam de maneiras que deram a ele uma grande vantagem na competição.
Use combinações específicas de MMA para grapplers, como Henry mostra algumas de suas combinações ofensivas de campeonato, entradas de queda, trabalho de cage e muito mais. Você pode até aprender algumas das chaves mais importantes de Henry para ground and pound nesta análise total impressionante.
Ao longo desta série, você poderá ouvir o jogo dividido por um dos maiores lutadores de todos os tempos. O método dos 5 sentidos de Henry Cejudo para golpear pode lhe trazer sucesso com esses detalhes e lições do próprio Triple C.
PART 1
INTRO
BEING A COMPETITOR/FIGHTER
THE 5 SENSES AS A FIGHTER
A COMFORTABLE STANCE
DRILLS TO UNDERSTAND YOUR BIOMECHANICS
FAKES, FEINTS, HALF PUNCHES, LEVEL CHANGES, AND COMPOSURE
SAFE ZONE AND FIGHT ZONE
ENTRIES TO TAKEDOWNS FROM FIGHT STANCE
PART 2
OFFENSIVE COMBINATIONS FOR GRAPPLERS
PART 3
COUNTERING LEG KICKS TO TAKEDOWNS
THE OVER UNDER SERIES
OFFENSIVE CLINCH GAME FOR GRAPPLERS
PART 4
CAGE WORK
