Após treinar e orientar campeões mundiais por mais de uma década, o faixa-preta de jiu-jitsu Gabriel Figueiró detalha o método do campeão para maximizar o uso da guarda
Aumente sua compreensão dos conceitos de várias guardas e explore a importância da mentalidade quando se trata de manter um jogo florescente
Domine uma série de variações de raspagem aparentemente imparáveis, como rasagem pêndulo e impulso com várias pegadas diferentes
Defenda-se contra o corte de joelho e outras passagens de guarda de alto nível, garantindo que sua guarda seja o mais impenetrável possível
Incorpore várias entradas e ataques de single leg de diferentes guardas e acerte finalizações como o footlock e o toe hold com facilidade
Obtenha alguns dos melhores insights diretamente de um treinador de campeões mundiais sobre as técnicas e a mentalidade que diferenciam os competidores de alto nível dos outros
