Combat Submission Wrestling 2012 Camp 4 DVD Set Com Erik Paulson, Roger Machado, Greg Nelson e muito mais

Combat Submission Wrestling 2012 Camp 4 DVD Set

4 horas e meia de treino dos melhores caras na atualidade!

Confira os truques mais recentes de Crew e seus convidados. Destacando Erik Paulson e Greg Nelson do Combat Submission Wrestling; Roger Machado no Jiu-Jitsu; Daniel Sullivan no Dirty Boxing e Nicolas Saignac no Savat.

Volume 1: Duração: 57 Minutos

Exercício Jab Catch 1
Exercício Jab Catch 2
Blitz Upperct, Gancho
Dicas de Sparring no Kick Boxing
Rolamento para Chave de Braço com Joelho
Rolamento para Trás para Montar Vindo da Posição Em Pé
Rolamento Crocodilo Para 100 Kilos
Chave de Braço Sorrateira
Americana
Revisão
Posições e Finalizações
Rolamento Para Trás Para Montar
Rolamento Lateral Para 100 Kilos
Mergulhar Rolando Para Controle Nas Costas
Revisão Chave De Braço Sorrateira
Revisão Americana Armpit
Dicas Estando de Pé Vs Solo
Dicas de Respiração para Luta Agarrada
Contra Atacando Passagem de Guarda Em Pé
Estrangulamento com Braço Por Dentro a Partir das Costas

Volume 2: Tempo de Duração - 1 hora e 7 Minutos

Esgrimas / Batalha de mãos 1
Esgrimas / Batalha de mãos 2
Raspagen Meia Guarda
Raspagem Guarda Borboleta
Montando Meia Guarda Chave de Pulso
Raspagem Meia Guarda Gancho 2 em 1
Duplo Gancho
Raspagem Tersoura Meia Guarda
Passagem de Meia Guarda Escorregando Joelho
Meia Guarda, Triângulo e Omoplata Chave de Braço Esticada
Dirty Boxing
Sequencia Cabeçada 2 Uppercuts, 2 Cotobeladas, Finalizando Joelhada
Ataque Repentino: 2 Upper, 2 cotoveladas, Joelhada
7 Ataques Entrada Dividida
Ataque Repentino: Cruzado, Uppercut, Cruzado, Joelhada
STX Kickboxing
Combinação Tripla Chute de Trás Escudo
Esquiva Cruzada, Ataque no Figado, Chute
Clinch, Esgrima Alta, Esgrima Baixa, Desequilibrar
Escudo Varredura Por Fora
Clinch, Varredura Por Dentro
Clinch, Varredura Elevando Por Fora
Varredura Pegando a Perna da Frente

Volume 3: Tempo de Duração - 1 hora e 22 Minutos

Dica de Massagem Restauradora
Esgrima Com A cabeça
4 Setores da Pegada de Braço
Preparando Double Leg
High Crotch
High Crotch Para Single Leg OU Double Leg
Cross Step
Queda Seo Nage
Contra Ataque So Nage Para Jab Cruzado
Esgrimar Mantendo O Braço
Fintar Queda Para Inside Trip
Body Lock Knee Tap
Body Lock To Inside Trip
Inside Trip To Leg Locks
Drop Corner Turn Takedown
Shoot, Re-Shoot
Shoot, Counter Shoot
Shoot Stand Up, Shoot
Hands On
Dicas Treinando Em Seu Nivel
Evitando o Jab Com Trabalho de Pés
Evitando o Jab com Movimento de Cabeça
Evitando O Jab Cruzado com Trabalho de Pés e Movimento de Cabeça
Evasão E Contro soco
Evasão E Contra Chute
Socar, Chutar, Evadir, Socar Chutar
Chasse
Contra Ataque Chasse
Sparring, Ferramentas Desenvolvimento
Metas STX
Dicas para Estratégia de Striking

Volume 4: Temp de Duração - 1 hora 4 minutos

Dicas Para se Manter Firme Nos Treinos
Trabalho dos Pés
Sombra, Lado a Lado
Sombra 4 Cantos
Bull Fighter
Evasão
Circulo Lateral
Parada e Passagem
Passagem Meia Lua
Soco, Empurrão, Soco, Soco, Passagem, Soco (Sequencia)
Pegada de Perna Sobra Boxing
Exercicios Chutes
5 Variações de Chutes
Reprise Piramidal
Jab, Trocando Chute Frontal
Chte Frontal Rodado, Jab
Chute Frontal Baixo, Chute Alto Rodado
Teep, Right Left
Gancho Cruzado, Joelhada, Duplo teep
CSW Striking
Serie Atingir e Cobrir 1
Dicas de Regras de Sparring
Finalização Luta Agarrada
Sentar-se
Contra Ataque Para Tentativa Sentar-se
Chaves De Braço Estando de Joelhos
Series Anaconda
Series Cervical
Cow Catcher
Estrangulamento Tripod
Triângulo de Mão
Gravata Peruana e Japonesa
Esmagador Lateral