Escapes Engineered For Guys Over 40 by Thomas Rozdzynski

Escapes Engineered For Guys Over 40 by Thomas Rozdzynski

Aprenda como sair de baixo de jogadores mais jovens e atléticos, para que você possa mostrar às crianças quem manda, com técnicas do faixa-preta de BJJ com mais de 40 anos Thomas Rozdzynski

Entenda os conceitos básicos de posições de fuga em que você está preso de costas.

Implemente adequadamente os frames em seu jogo para que você possa voltar à sua guarda.

Aprenda a diferença entre realmente escapar de uma posição ruim e apenas sobreviver em uma.

Encontre técnicas que você pode usar que não exijam o atletismo de um atleta no auge.

PART 1

INTRO
ESCAPE VS SURVIVING
STAGES OF ESCAPE
UNDERSTAND THE POSITION
TOP CONTROL ESCAPE CONCEPTS
RE-GUARD WITH OUTSIDE DRAG
RE-GUARD WITH INSIDE DRAG
TRAP BRIDGE AND ROLL
TRAP BRIDGE AND ROLL FROM CROSS CHOKE
RE-GUARD WITH SHOULDER PRESSURE

PART 2

REVERSAL FROM SHOULDER PRESSURE
REVERSAL FROM SHOULDER PRESSURE 2
BRIDGE WITH FRONT POST/RE-GUARD
BRIDGE WITH REAR POST/HIP ESCAPE
HEAVY CHEST PRESSURE ESCAPE/COMBOS
S MOUNT ESCAPE
S MOUNT ESCAPE/GIFT WRAP
ARM DRAG AND BRIDGE

PART 3

SIDE CONTROL
SIDE CONTROL CONCEPTS
SIDE CONTROL FRAMING
BELT GRIP RE-GUARD
NECK CONTROL RE-GUARD
SINGLE LEG
FAR SIDE UNDERHOOK SWIM TO THE BACK
NEAR SIDE UNDERHOOK SWIM TO THE TURTLE
SHOULDER PRESSURE KNEE INSIDE RE-GUARD
SHOULDER PRESSURE BUTTERFLY HOOK RE-GUARD
SHOULDER PRESSURE OUTSIDE POST
SHOULDER PRESSURE CROSS POST
HIP CONTROL REVERSAL
HIP CONTROL RE-GUARD
REVERSE HIP CONTROL

PART 4

HALF GUARD ESCAPE
HALF GUARD ESCAPES CONCEPTS
RE-GUARD
ARM DRAG
KNEE IN THE BICEP REGARD
BUTTERFLY UNDERHOOK SWEEP
BUTTERFLY OVERHOOK SWEEP
WIZARD COUNTER/OUTSIDE SWIM
WIZARD COUNTER/ROLLBACK
TRAP THE FOOT SWEEP
TRAP THE FOOT ROLL BACK
OUTRO