Forging The Guard: Mastering The Foundations of Half Guard by Giancarlo Bodoni
Aprenda com o campeão do ADCC, faixa-preta e membro da equipe New Wave, Giancarlo Bodoni. Aprenda a desacelerar o jogo por baixo, assumir o controle e dominar!
A meia-guarda é uma posição incrível para usar sem kimono, pois você obtém controle total ao prestar atenção aos detalhes e focar na técnica.
Giancarlo vai te mostrar como controlar seu oponente, independentemente do nível atlético, habilidade, tamanho ou estatura dele - simplifique o jogo e comece a desenvolver uma guarda ofensiva.
Aprenda a raspar, finalizar, controlar e, finalmente, VENCER.
Eleve seu QI de grappling e ganhe uma nova perspectiva com o campeão do ADCC e aluno de John Danaher.
Melhore sua confiança e desempenho no tatame com técnicas comprovadas.
Part 1
Intro
Intro To Half Guard Half Guard Criteria
Far Shoulder And Hip
Upper And Lower Body Battles
Upper Body Frames
Grip Fighting
Recovering When Flattened Out Knee Lever
Knee Lever To Underhook
Dealing With A Head And Arm
Leg Pummel To Half Butterfly
Kipping Method
Windmill Method
Part 2
Knee Shield 2 On 1 Knee Lever
Dealing With A Split Squat
Near Side Arm Drag
Triangle Entry
Knee Shield To Clamp
Shoulder Crunch To Armbar
Entering Near Leg
Scoop Grip Spinning The Far Leg
Scoop Grip Far Leg Backside Entry
Dealing With Heavy Sprawl Half Butterfly
Dealing With Heavy Sprawl Underhook
Part 3
Half Butterfly Sumi Gaeshi To Ashi Garami Far Leg
Near Side Arm Drag To Sumi Gaeshi
Far Side Arm Drag
Far Side Arm Drag Sumi Gaeshi
Sumi Gaeshi To X Guard
Double Thumb Post Va Chest To Chest To Standard Ashi Garami
Inverting To Cross Ashi
Opponent Fleas Go Backside
Far Side Scoop To X Guard
Part 4
Underhook Key Elements To A Solid Underhook
Entering Underhook Vs Kneeling Opponent
Trilemma 3 Directions Of Attack
Roll Through Reversal
Roll Through Vs Posted Leg
Ear To Back
Knee Pick
Ankle Pick
Re Roll Vs Whizzer
Part 5
Deep Half Waiter Sweep
Waiter To X Guard
Back Door
