Foundation of Lethwei by Dave Leduc

Foundation of Lethwei by Dave Leduc

Lethwei é considerado um dos esportes de combate mais brutais da terra. Aprenda os aspectos mais finos da arte de 9 membros com o campeão mundial da Lethwei, Dave Leduc!

Se você está procurando um sistema de ataque que use todas as ferramentas disponíveis para causar danos e acabar com a luta, o Lethwei é para você! Foundation Of Lethwei de Dave Leduc é uma série de 4 partes que estabelece a base essencial de que você precisa para construir um jogo de trocação completo. Depois de entender os fundamentos como a postura e o trabalho dos pés de Lethwei, Dave lhe ensina a dura realidade de socar sem faixas de mão / luvas!

Socar sem proteção é uma ótima maneira de machucar a mão! Dave ensina os detalhes mais sutis sobre como atacar com eficácia o Bare Knuckle. O Lethwei World Champ mostra como se firmar, onde aplicar o soco e QUANDO aplicá-lo. Esses detalhes importantes são o que lhe dá uma visão realista de como atacar com eficácia sem proteção para as mãos.

A segurança é fundamental quando você está praticando exercícios e habilidades do estilo Lethwei. Cabeças, cotovelos e punhos descobertos são uma ótima maneira de abrir cortes desagradáveis. EVITE ISSO seguindo os exercícios seguros de treinar e fáceis de seguir de Dave. Uma vez que você possa replicar esses exercícios, você será capaz de se mover confortavelmente e manter o equilíbrio enquanto lança uma grande variedade de golpes!

As combinações são essenciais se você quiser aterrissar de forma contínua e eficiente em seu oponente. Dave ensina uma coleção de suas combinações de porcentagem mais altas absolutas que ele usa em suas lutas com Lethwei. Leduc combina forte defesa com contra-ataques perversos que pegam o adversário de surpresa. Depois de vê-lo passar de um chute na perna para um chute lateral no rosto, você começará a entender o poder de Lethwei!

Foundation Of Lethwei fornece um roteiro completo que se aplicará às regras de combate mais extremas.

Part 1:

Introduction
The Lekkha Moun
Neck strengthening
Footwork & stance
Lethwei stance
Basic punches on the pads
Punch without gloves
Lazy jab drill

Part 2:

Hand Strength Push up Drill
Lower Body Strikes
The Push Kick
Jumping Push Kick
Blocking Kicks and Counter
Knee Strikes
Jumping Knee
Proper Elbows
Elbow for Elbow Drill
Headbutt Fundamentals
Headbutt Attacks

Part 3:

Lethwei Clinch Foundation
Blocking Headbutt in the Clinch
Punching defenses slip weave perry
Punching defense lean back
Punching defense + counters - 2 slip - 3 weave
Combining Slip and weave
Combo #1 - weave knee elbow
Combo #2 - weave elbows
Combo #3 - 2 slip weave 2 elbow knee
Combo #4 - uppercut weave lead elbow
Combo #5 - Slip
Combo #5 & #6 - Off the Lean back
The Catch kick
Spinning elbow
Signature kick
Fake roundhouse to side kick
123 headbutt elbow (entry)
'Thor's Hammer'' Elbow set up (entry)
The Bull cover (entry)
Cover up to clinch headbutt (entry)