Total Ground and Pound Blueprint by Mark Lajhner

Total Ground and Pound Blueprint by Mark Lajhner

Knee In The Middle Guard by Jamie Cruz

Knee In The Middle Guard by Jamie Cruz

Kids Guard Retention Masterclass

R$ 149,00

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1655
Kids Guard Retention Masterclass
 
 
A série é ministrada pelo tetracampeão mundial Gui Mendes e pelo tricampeão mundial Tainan Dalpra, e dá aos jovens praticantes as ferramentas e a confiança para defender, recuperar e construir uma guarda forte, começando pelos fundamentos.
 
Desenvolvido com base no mesmo sistema comprovado que desenvolveu crianças de elite e permitiu que a AOJ conquistasse o 1º lugar geral no Campeonato Pan Infantil da IBJJF de 2025.
 
Esta série oferece aos jovens praticantes as ferramentas e a confiança para defender, recuperar e construir uma guarda forte, começando pelos fundamentos.
 
Com explicações detalhadas, técnicas adequadas à idade e uma estrutura comprovada desenvolvida por campeões mundiais, os instrutores podem usá-la para orientar seus alunos com mais eficácia — e os pais podem apoiar seus filhos com confiança nos tatames.
 
01
 
Solo Drills
Situation 01: The Seated Guard
Situation 02: On the Back
Situation 03: The Comfort Zone
Study: The Double Sleeve Control
 
02
 
Defensive Retention
Defense vs the Toreando Pass
Defense vs the Cross Grip Pass
Defense vs Knee Slide Pass
Defense vs the Leg Drag
Defense vs Over Under Pass
Defense vs Double Unders
Defense vs Double Pants Grip
Defense vs Opponent Hugging Legs
Defense vs the Body Lock
Defense vs Front Head Lock
Defense vs Half Guard Pressure
 
03
Offensive Retention
Retention from Spider Guard
Retention from the Collar Sleeve
Retention from De La Riva
Retention from Collar Drag
Retention from Deep De La Riva X
Retention from X Guard
Using Sit Up Guard to Wrestle Up
Using Reverse De La Riva
Using De La Riva with Lapel
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