No Gi Open Guard Volume 1: K Guard Com Lachlan Giles
Desenbolva uma guarda aberta sem kimono sistematica que você possa usar contra os melhores oponentes com o guia do medalista absoluto do adcc Lachlan Giles para os segredos da Guarda K
Comece a lutar de costas com esses sistemas agressivos e técnicos para o ataque de Lachlan Giles enquanto ele ensina sua série K Guard de 8 partes projetada para ajudá-lo aplicar chaves de calcanhares e leglocks nos oponentes, mesmo se eles forem muito maiores e mais fortes que você.
Com cada detalhe é coberto, você aprenderá o que torna a guarda K tão forte, como usá-la para começar a atacar e como encontrar este plano de jogo inovador em uma tonelada de posições diferentes. A guarda K ajuda a expor as pernas a ataques, mesmo quando você não está nas versões da guarda X, tornando-o um lugar inesperado, mas eficaz para trabalhar.
A Guarda K também ajuda a enquadrar e manter a pressão baixa, tornando-se uma posição útil para grapplers menores derrotar os maiores. O sistema de guarda K e os detalhes da chave de calcanhar que você aprenderá aqui capturam as mesmas maneiras que o próprio Lachlan pegou o calcanhar de três adversários de classe mundial no ADCC e conquistou uma medalha no absoluto.
Descubra as maneiras mais fortes de entrar na guarda K, usando variações sem kimono no De La Riva, reverso De La Riva, guarda fechada e muito mais. Lachlan analisa tudo o que você precisa para a guarda K nesta série, incluindo estratégias, solução de problemas, narração ao vivo e muito mais.
PART 1
OPEN GUARD OVERVIEW
INTRO AND OVERVIEW
INTRODUCTION
NAVIGATING THE SERIES
HOW TO TRAIN THIS
OPEN GUARD POSITIONS
GI VS O GI OPEN GUARD
MOST COMPLICATED GUARD
FINDING THE RIGHT CONTENT
A CONGRUENT GAME
INSIDE POSITION: PROS AND CONS
1 IN 1 OUT: PROS AND CONS
OUTSIDE POSITION: PROS AND CONS
STICKING TO THIS STYLE
CONTEXT AND STRATEGY
POSITIONAL HIERARCHY
WHERE GUARD RETENTION FITS
LEG ACROSS BODY
KNEE LINE AND LEG LOCKS
CAREFUL ENTERING LEG LOCKS
IF YOU DONT WANT TO LEG LOCK
PART 2
BASIC GAME PLAN
INTRO TO BASIC GAME PLAN
GUARD RETENTION
OPEN GUARD VS KNEELING OPPONENT 1
OPEN GUARD VS KNEELING OPPONENT 2
OPEN GUARD VS STANDING 1
OPEN GUARD VS STANDING 2
REVISION
POSITIONAL OPTIONS
INTRO TO POSITIONAL OPTIONS
K GUARD
DE LA RIVA
REVERSE DE LA RIVA
WAITER
SINGLE X AND X GUARD
70/30 AND 50/50
END STAGE POSITIONS
PREPARING TO INVERT
FLEXIBILITY
SOLO DRILL
PART 3
K GUARD
OVERVIEW
INTRO AND OVERVIEW
WHY K GUARD
K GUARD AND POSITIONAL HIERARCHY
OPPONENTS OPTIONS
ENTRIES: CONCEPTS, CONTROLS, POSITIONING
GENERAL ENTRIES SEQUENCE
BOTTOM LEG POSITION
IMPORTANCE OF THE TOP LEG
SPACE BETWEEN KNEE AND SHOULDERS
CONTROLLING ARMPITS AND RETREAT
GETTING AN ANGLE
HIPS AWAY FOR INVERSION
2 VS 1 HAND ON LEG
PUMMEL FOR TOP LEG POSITION
PREVENTING AND DEALING WITH THE CROSSFACE
ENTRIES: CLOSED GUARD
INTRO TO SPECIFIC ENTRIES
CLOSED GUARD TO K GUARD
PRONE ARMBAR VS CROSSFACE
PART 4
ENTRIES - OPEN GUARD VS KNEELING
PRIMARY ENTRY: 2 ON 1 ENTRY
VS KEEPING THEIR ARMS BACK
K GUARD VS SITTING HEAVY
DLR VS SITTING HEAVY
VS SPRAWL (CHANGING SIDES)
INVERT VS LEG WEAVE
VS BLOCK FAR LEG: ARMBAR
SUMMARY
NARRATION
PART 5
ENTRIES VS COMBAT BASE
OPTIONS
CONTROLS AND POSITIONING
K GUARD VS COMBAT BASE
RDLR VS COMBAT BASE
DLR VS COMBAT BASE
SUMMARY
ADDITIONAL: JEDI MIND TRICK
ENTRIES VS STANDING
K GUARD VS STANDING
SHALLOW K GUARD
RDLR TO K GUARD
SUMMARY
NARRATION STANDING AND COMBAT BASE
NARRATION
PART 6
ENTRIES FROM RETENTION
K GUARD FROM RETENTION
NORTH SOUTH TO K GUARD
UNDER LEGS TO K GUARD
LEG DRAG TO K GUARD
NARRATION
ENTRIES SUMMARY
SUMMARY
K GUARD OFFENSE: STRATEGY, CONTROL AND POSITIONING
OFFENSE OVERVIEW
GETTING KNEE TO STOMACH
PUMMELLING LEGS IN POSITION
PUMMELLING: RETRACT ONE EXTEND THE OTHER
CHOOSING ATTACK: KNEE TURNED IN OR OUT
GRIPPING THE LEG
GRIPPING TO ALLOW BACKSIDE 50/50
POSITIONING YOUR NON - K GUARD LEG
POSITIONING YOUR K GUARD LEG
OPPONENTS OPTIONS
PART 7
K GUARD OFFENSE PATHWAYS
PRIMARY ATTACK: K GUARD TO BACKSIDE
50/50 HEEL HOOK
BACKSIDE 50/50 WHEN KNEE IS FREE
BACKSIDE VS BACKSTEP
BACKSIDE SPIN TO 70/30
K GUARD TO X GUARD
K GUARD TO 70/30
SUMMARY
SUMMARY UPPER BODY ATTACKS
ALTERNATIVE ATTACK: TO LATERAL CLOSED GUARD
SHALLOW K GUARD OFFENSE
SHALLOW K GUARD OFFENSE
PART 8
TROUBLESHOOTING
CONTROLLING THE FAR LEG
FEET TOGETHER
THEY PUSH BOTH LEGS
THEY CLEAR THE K GUARD LEG
THEY FLEE
YOU LOSE THE LEG ... BOLO
UNDER THE LEGS PASSING
LEG DRAG
UNDERHOOK YOUR NON K GUARD LEG
DEFENDING FOOTLOCKS
DEFENDING CRAB RIDE ENTRIES
DRILLS AND NARRATION
DRILLS
NARRATION OFFENSE
LIVE CLIPS
