Standing2Ground: Upper Body Takedowns By John Danaher

Standing2Ground: Upper Body Takedowns By John Danaher

Domine quedas na parte superior do corpo com esta série de 8 volumes do professor John Danaher, enquanto ele mostra todos os detalhes do sistema que seus alunos usaram com grande sucesso no ADCC 2022

Melhore seu ataque de quedas com esta masterclass de 8 volumes em ofensa de membros superiores do talvez o maior instrutor de grappling da Terra - o professor John Danaher - enquanto ele mostra algumas das mesmas técnicas que seus alunos usaram para dominar e ganhar muito no ADCC 2022. Use o posições e movimentos mais fortes acima da cintura para ganhar controle, derrubar um oponente e começar a imobilizar e atacar imediatamente.

O professor John Danaher é um dos treinadores mais populares e reconhecidos no grappling moderno, com alunos que alcançaram os níveis mais altos do esporte usando seus sistemas inovadores e inovadores. Estas são algumas das mesmas lições que o professor Danaher deu a alunos como Gordon Ryan, membro do Hall da Fama do UFC Georges St. Pierre e Garry Tonon, agora disponíveis para alunos de todos os níveis.

Use um estudo específico especial em alguns dos ataques favoritos da parte superior do corpo de John, incluindo o apanhador de vacas, uke waza, sumi gaeshi e muito mais - cada vez detalhando como e por que você pode usar cada um ao máximo. Não se concentre mais apenas em uma parte do corpo com o treinamento de John sobre como você pode se tornar uma ameaça de queda muito mais dinâmica com ataque na parte superior do corpo, como as viagens e arremessos que ele faz aqui.

PART 1

INTRODUCTION
UPPER BODY TAKEDOWN CONCEPTS
THE CENTRAL PROBLEM OF TAKEDOWNS IN JIU JITSU
ADVANTAGES OF UPPER BODY TAKEDOWNS
DISADVANTAGES OF UPPER BODY TAKEDOWNS
MINIMUM ATHLETIC REQUIREMENTS TO PERFORM THE MOVES IN THIS VIDEO
ENTERING INTO UPPER BODY GRIPS: THE 3 MAIN METHODS
THE LEGS AS A GATEWAY TO THE UPPER BODY
DEFENDING A SHOT
UPPER BODY GRIP FIGHTING
THE FIRST GREAT TRAINING METHOD TO DEVELOP UPPER BODY SKILLS: PUMMELLING
THE SECOND GREAT TRAINING METHOD TO DEVELOP UPPER BODY SKILLS: HIP JOUSTING

PART 2

SPECIAL STUDY: THE COW CATCHER
MECHANICS
TWO APPROACHES TO THE COW CATCHER: ONE CHIN STRAP FIRST TWO TIGHT WAIST FIRST
GO BEHIND SETUPS TO THE COW CATCHER
REACTIONS BASED OFF ELBOW POSITION
THE PERFECT COMPLIMENT TO THE COW CATCHER: THE ROLL THROUGH
OPPONENT'S 2ND LINE OF DEFENSE TO COW CATCHER: STANDING UP
YOKO SUMI GAESHI
OUCHI GARI
A GREAT SETUP FOR THE COW CATCHER: STOPPING A SHOT
AN ALTERNATIVE WAY OF ENTERING THE COW CATCHER: WAIST FIRST CHIN STRAP SECOND
DRILLING SCENE FEATURING PLACIDO SANTOS

PART 3

SPECIAL STUDY UKI WAZA
ARM DRAG AND HIP VARIATION
SPECIAL NOTE ON ARM DRAG AND HIP VARIATION
2 ON 1 OPPONENT HEADLOCKS
FRONT HEADLOCK UKI WAZA
OVERHOOK UKI WAZA: THE LATERAL DROP
MY FAVORITE SETUP OVERHOOK UKI WAZA (LATERAL DROP)
2 ON 1 UKI WAZA FOR THE STRONGEST LATERAL DROP

PART 4

SPECIAL STUDY: SUMI GAESHI
WHIZZER AND WRIST VS SINGLE LEG
LAT AND WRIST VS SINGLE LEG
CHEST WRAP SUMI GAESHI VS DOUBLE LEG
BUTTERFLY SUMI GAESHI VS DOUBLE LEG
SUMI GAESHI VS HIGH CROTCH
YOKO SUMI GAESHI ON THE MAT
2 ON 1 YOKO SUMI GAESHI
ARM DRAG SUMI GAESHI
SPECIAL STUDY: UDE GAESHI
MECHANICS
APPLICATION
SETUPS
MISTAKES TO AVOID

PART 5

THROWING FROM THE OVERHOOK
UKI GOSHI (HALF HIP THROW)
TAI OTOSHI
ONE HANDED TAI OTOSHI
UCHI MATA
HARAI GOSHI
UKI WAZA
KOSOTO GAKE
THROWING FROM THE OVER UNDER TIE UP
UKI GOSHI (HALF HIP THROW)
SINGLE KNEE DROP VARIATION
DOUBLE KNEE DROP VARIATION
UKI WAZA
OUCHI GARI (INSIDE TRIP)
STEP AROUND KOSOTO GAKE
KOSOTO GAKE CALF TO CALF VARIATION

PART 6

DOUBLE OVERHOOKS
UNDERSTANDING DOUBLE OVERHOOKS
OUCHI GARI (INSIDE TRIP)
STEP AROUND KOSOTO GAKE
CALF TO CALF KOSOTO GAKE (OUTSIDE TRIP)
UKI WAZA LATERAL DROP
DOUBLE UNDERHOOKS
UNDERSTANDING DOUBLE UNDERHOOKS
STEP AROUND KOSOTO GAKE (OUTSIDE TRIP)
CALF TO CALF KOSOTO GAKE (OUTSIDE TRIP)
BACK BEND TAKEDOWN
KEN KEN UCHI MATA
UKI GOSHI (HIP THROW)
UKI GOSHI HIGH LOCK
TAI OTOSHI HIGH LOCK
SASAE FOOT SWEEP

PART 7

THROWING FROM AN UNDERHOOK
UKI GOSHI (HALF HIP THROW)
OGOSHI (FULL HIP THROW)
TAI OTOSHI
UCHI MATA
KOUCHI TRIP (SMALL INSIDE TRIP)
PLACIDO ASKS A QUESTION
PINCH HEADLOCK
UKI GOSHI
KOSOTO AND KOUCHI FROM PINCH HEADLOCK
REVERSE LAT GRIP
OSOTO GARI
HARAI GOSHI
SPECIAL TOPIC: GEORGES ST. PIERRE HYBRID THROW

PART 8

UPPER BODY TAKEDOWNS FOR OLDER LESS ATHLETIC ATHLETES
WHAT IS IT THAT MAKES UPPER BODY TAKEDOWNS DIFFICULT FOR OLDER AND LESS ATHLETIC PEOPLE
TAI OTOSHI FROM ARM DRAG AND LAT GRIP
THE UKI GOSHI HUSTLE
ARM DRAG AND HIP KOUCHI TRIP
THE LATERAL DROP UKI WAZA
UKI GOSHI (HALF HIP THROW)
KOUCHI TRIP