Submitting From The Open Guard In The Gi By Helena Crevar

Submitting From The Open Guard In The Gi By Helena Crevar

Aproveite o poder da adolescente Helena Crevar e desvende os segredos de finalizações eficazes de guarda aberta de um dos jovens talentos mais promissores do Grappling!

Aprenda a abordagem inovadora de Helena Crevar para finalizações de guarda aberta, aprimorada através de inúmeras horas de treinamento em competição.

Descubra como capturar, controlar e finalizar seus oponentes em posições de guarda aberta, dando a você vantagem em qualquer cenário de luta agarrada.

Beneficie-se do coaching de Helena Crevar enquanto ela detalha cada técnica, fornecendo instruções passo a passo e informações valiosas para ajudá-lo a se destacar.

Seja você um praticante experiente ou apenas iniciante, os ensinamentos de Helena Crevar irão turbinar seu jogo de finalização na guarda aberta, ajudando você a alcançar maior sucesso no tatame. Não perca esta oportunidade de aprender com uma estrela em ascensão no mundo do grappling!

PART 1

Intro

Spider Guard

Double Sleeve Control

Controlling From Spider Guard

Double Sleeve Triangle

Double Sleeve Armbar

Double Sleeve Omoplata

Cross Collar And Sleeve Grip

Collar And Sleeve Triangle

Collar And Sleeve Armbar

Collar And Sleeve Omoplata

2 On 1

2 On 1 Triangle

2 On 1 Armbar

2 On 1 Omoplata

PART 2

De La Riva Guard

Controlling From De La Riva

Sleeve And Pant Armbar

Sleeve And Pant Triangle

Tripod Sweep To Ankle Lock

Tripod Sweep Armbar

Sit Up Guard Triangle

Omoplata

Collar Pant Triangle

PART 3

X-Guard

X Guard Entries

Triangle

Armbar

Omoplata

Straight Ankle

Toe Hold

PART 4

Seated Guard With Kneeling Opponent

Control

Collar Sleeve Triangle

Collar Sleeve Armbar

Collar Sleeve Omoplata

Loop Choke

Snapdown To Collar Choke

2 On 1 Triangle

2 On 1 Omoplata

Outro