The Effective Closed Guard Submissions by Marcos Tinoco

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4 Volumes / Áudio: Inglês / acesso Online

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The Effective Closed Guard Submissions by Marcos Tinoco

Domine um arsenal inteiro de finalizações perigosas de guarda fechada do multicampeão mundial da IBJJF Marcos Tinoco!

Marcos Tinoco é faixa-preta do lendário Marcelo Garcia e um dos melhores competidores modernos a representar a Alliance Team

Aprenda várias configurações para canalizar seus parceiros de treino e oponentes para finalizações perigosas de guarda fechada

Crie oportunidades de reverter com estratégias de ataque de guarda fechada de classe mundial

PART 1

INTRODUCTION

CONCEPTS

FLOWER SWEEP ARMBAR

GRIP BREAK TRIANGLE

GRIP OVER THE NECK ARMBAR

GRIP OVER THE NECK CHOKE

PART 2

USING OPPONENTS LAPEL (ARMBAR)

USING OPPONENTS LAPEL (CHOKE)

CROSS COLLAR BELT SNEAK CHOKE

PART 3

LAPEL ACROSS THE BACK INTO CHOKE PART 1

LAPEL ACROSS THE BACK INTO CHOKE PART 2

HIP BUMP/KIMURA TRAP

CROSS GRIP SWEEP/ARMBAR

CROSS GRIP SWEEP/OMOPLATA

PART 4

SHOTGUN ARMBAR

OVERHOOK TO TRIANGLE TRAP

FAKE BALLOON SWEEP/TRIANGLE

TWIST ARMBAR FROM STANDING

OUTRO

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