The Gripfighting and Kuzushi Formula, with Rob Biernacki and Stephan Kesting
The Gripfighting and Kuzushi Formula cobre dois dos aspectos mais importantes (mas menos ensinados) do jiu-jitsu ...
Gripfighting, que determina quem pode estar na ofensiva na guarda, e
Kuzushi, sem o qual seus ataques de guarda simplesmente não serão eficazes.
Os sistemas passo a passo abordados neste manual irão aumentar sua capacidade de raspar e finalizar pessoas da guarda!
Gripfighting é o código de trapaça para dominar a guarda
Não há outra habilidade que lhe dê tanto no jiu-jitsu quanto a luta contra as mãos. Isso é algo que todos no nível de elite fazem, mas a habilidade em si raramente é ensinada nas aulas de jiu-jitsu.
Depois de obter o controle dominante de sua guarda, a vantagem é sua. Agora você pode começar a equilibrar seu oponente e configurar suas próprias raspagens, transições e pegadas das costas.
Gripfighting também é o segredo para dominar caras maiores. Afinal, algum cara pode pesar 300 libras, mas se ele não conseguir segurar você com as mãos, ele não será capaz de usar toda essa força para maltratá-lo.
Finalmente, gripfighting é uma maneira quase perfeita de evitar passagens de guarda, porque se você conseguir pegadas dominantes, então você controla a partida e pode desligar quase todo o ataque do outro cara.
Em The Gripfighting and Kuzushi Formula, você aprenderá estratégias de pegada passo a passo para quebrar as pegadas do seu oponente e obter as suas próprias pegadas dominantes. Essas são sequências e estratégias comprovadas para controlar seu oponente, preparar seu ataque e vencer a batalha da guarda com kimono e sem kimono.
Kuzushi é a chave para raspagens de classe mundial e finalizações da Guarda
Kuzushi da guarda é a arte de destruir o alinhamento de alguém para criar aberturas para o seu ataque.
É o molho secreto que separa os alunos recreativos de jiu-jitsu dos jogadores de guarda de classe mundial. Basicamente, kuzushi é necessário para raspar ou finalizar pessoas que não são ruins.
Apenas lançar "uma técnica" em seu oponente provavelmente não funcionará, a menos que ele seja um iniciante. Afinal, toda técnica tem um contra-ataque. Mas uma vez que seu alinhamento está comprometido, então ele é muito menos capaz de evitar a raspage ou a finalização. Kuzushi mata os contra-ataques.
Cada tentativa de raspagem, finalização ou backclimb deve ser precedida por dequilibrar seu oponente primeiro.
Uma vez que ele esteja desequilibrado com seu alinhamento quebrado, será muito mais fácil lidar com ele. Ele não tentará passar sua guarda. Ele ficará tão desequilibrado que tudo em que estará pensando é em recuperar sua posição.
Suas reações frenéticas para voltar à posição realmente dão a VOCÊ a oportunidade de lançar seu ataque real.
Não existe mágica no Jiu-Jitsu, mas o Kuzushi aplicado corretamente chega bem perto.
Em The Gripfighting and Kuzushi Formula, você aprenderá exatamente como aplicar kuzushi para triplicar a eficácia de sua guarda com kimono e sem kimono, contra oponentes em pé e ajoelhados, e contra a guarda fechada e aberta.
Alguns destaques da fórmula de Gripfighting e Kuzushi
Há muito material na Fórmula de Gripfighting e Kuzushi. Este treinamento é projetado para ser algo ao qual você voltará sempre. Dito isso, aqui estão alguns dos destaques ...
As etapas e sequências exatas para vencer batalhas de pegadas para que você possa controlar seu oponente
Contra Ataques pré-programados para as reações de seu oponente para que você sempre esteja um passo à frente dele
Os detalhes para configurar ataques de guarda sem esforço que funcionam em pessoas MUITO maiores e mais fortes do que você
Técnicas de gripfighting e off balancing são mostradas para as três principais variações de guarda: guarda fechada, sentada e aberta reclinada
Este é um curso com kimono e sem kimono, para que você tenha todas as suas bases cobertas
A análise mais detalhada de Kuzushi pela guarda já apresentada. Este é o "molho secreto" que faz com que suas raspagens e finalizações funcionem contra pessoas boas
Técnicas e estratégias para quebrar a ofensiva de pasagem do seu oponente
Uma tonelada de material bem organizado para que você possa voltar ao ensino repetidamente e aprender algo novo a cada vez
Os três tipos de kuzushi que permitem quebrar o equilíbrio e o alinhamento de qualquer oponente.
Como quebrar instantaneamente as alças que um oponente está usando para controlar você de kimono e sem kimono
Transições suaves entre as pegadas, para que você possa se opor a todas as tentativas de fuga do seu oponente
Um sistema comprovado para funcionar contra faixas pretas e grapplers de alto nível em competição
Os ângulos corretos e a mecânica corporal para escapar do kimono e dos punhos sem kimono do outro cara, mesmo que ele seja muito mais forte que você
Os conceitos por trás das técnicas para que você possa aplicar seus conhecimentos em qualquer situação
Exercícios de treinamento proprios para tornar as técnicas rápidas e instintivas
Sessões de exercícios ao vivo narradas com vozes para que você possa entender como aplicar as técnicas divididas com voz
guarda fechada e aberta contra oponentes em pé e ajoelhados
Um ajuste simples que permite que você controle o braço de seu oponente sem qualquer chance de ele inverter a posição e prendê-lo novamente
E muito mais vai fazer sua cabeça girar.
É tudo voltado para dar a você o domínio da guarda sem que você tenha que gastar centenas de horas - e dezenas de milhares de dólares - para viajar e treinar com os jogadores de guarda mais importantes do mundo
GENERAL CONCEPTS
The Benefits of Gripfighting and Kuzushi
What is Good Alignment?
Creating and Controlling Levers
Centre of Gravity and Momentum
The 5 Levers of the Human Body
The 3 Types of Kuzushi
HANDFIGHTING SPECIFIC CONCEPTS
Access the Levers
Create Internal Rotation
Control 2 Joints
Switch the Between Arms, Legs and Head
Block the Retreat
Attack Openings Created by Retreat
OPTIMAL GRIPS
Elite Level Handfighting
The Main Grips for No Gi
Gi-Specific Grip Details
Understanding Reach in Handfighting
Manipulating Range in Handfighting
Optimal Hand Position and Palm Angle
Gripping the Fingers and the End of the Lever
VOLUME 2: Gi & No Gi Gripping Sequences
Kuzushi and Gripfighting Volume 2 Gi & No Gi Gripping Sequences
GRIP BREAKING
How to Break Wrist Grips
How to Break Collar Ties
How to Break Sleeve Grips
How to Break Pant Grips
How to Break Collar Grips
NO-GI GRIPPING SEQUENCES
Reach Out and Touch Someone
Offer the Wrist
Defend the Collar tie Attempt
Lead with the Idiot Sweep
Collar Tie vs Passive Player
GI GRIPPING SEQUENCES
Reach Out and Touch Someone (Gi)
Idiot Sweep to Cross Collar (Gi)
Collar Grip Break to Sleeve Control (Gi)
Lapel Drag vs Pants Control (Gi)
VOLUME 3: Seated & Recumbent Guard Kuzushi
Kuzushi and Gripfighting Volume 3 Seated & Recumbent Guard Kuzushi-
SEATED GUARD KUZUSHI
How to Attack People Who Don’t Suck
Idiot Sweep
Shin to Shin
Sweep Single
2 on 1 Wrist
Ankle Pick
Collar tie to Ankle Pick
Snapdown vs Kneeling
Kneetap vs Kneeling Opponent
Collar Drag
Connecting the Collar Drag
RECUMBENT GUARD KUZUSHI
The Leg Configurations
Tripod to Outside Hook
Tripod to Single Leg X
Double Butterfly Hooks to Double Ankle
Double Butterfly Hooks to Dick Post
Outside Hook Leg Press
Outside Hook Shin Push
Inside Hook Shin Push
Inside Hook Stomp
Spider Guard Kuzushi
VOLUME 4: Closed Guard Kuzushi & Training Drills
Kuzushi and Gripfighting Volume 4 Closed Guard Kuzushi & Training-Drills
CLOSED GUARD KUZUSHI
Closed Guard Kuzushi
Knee Pull
Elbow HingeUnderhooks
Hip Bump
Leg Underhook
Crescent Kick
Pants and Sleeve Crescent Kick
FYJJ DRILLS AND GAMIFICATION
The Advantages of FYJJ and Gamification
The Engagement Phase Game
The Engagement Phase Game Live Demo
Seated Guard Kuzushi FYJJ
Seated Guard Kuzushi FYJJ Live Demo
Recumbent Guard Kuzushi FYJJ
Recumbent Guard Kuzushi FYJJ Live Demo
Closed Guard Kuzushi FYJJ
Closed Guard Kuzushi FYJJ Live Demo
