The Progressive Guard For MMA Com Fabricio Werdum
Ataque estando de costas ao chão com técnicas de guarda comprovadas em combate para MMA, do UFC e campeão do ADCC, Fabricio Werdum - incluindo as finalizações que ganharam campeonatos mundiais e derrotado lendas
Nesta nova série de 3 partes, aprenda com a lenda do MMA e ex-campeão do UFC e ADCC, Fabricio Werdum, enquanto ele mostra os segredos por trás de seu jogo de guarda total no MMA. Conheça as chaves do sucesso por trás de suas raspagens e finalizações, incluindo os estrangulamentos e armários que Fabrício usou para marcar algumas das maiores surpresas da história do MMA.
A guarda no MMA é uma posição defensiva para muitos, principalmente no peso pesado, mas Fabrício Werdum desenvolveu um dos melhores jogos de combate de guarda da história. Agora, você pode aprender como ele ataca com essa análise completa do próprio campeão! Fabricio mostra todos os ajustes que você deve fazer desde o grappling para ter sucesso em uma luta, com conceitos de manutenção da guarda, defesa de golpes e muito mais.
Conheça os ataques de finalização que fizeram de Fabricio Werdum um dos melhores pesos pesados de todos os tempos, incluindo triangulo que usou para derrotar Fedor Emelianenko e os arm bars e kimuras que usou contra alguns dos melhores do mundo.
Fabricio divide cada movimento em detalhes passo a passo, dando a você todas as informações que você precisa para transformar sua guarda em um sucesso no MMA. Tanto da guarda aberta quanto da fechada, você pode ficar seguro, gerar ofensas e terminar a luta com o guia completo de Werdum para atacar por baixo.
Vol 1:
Intro
The MMA seesaw
Seesaw #2 - Clearing The Legs
Seesaw #3 - Recovering The Guard
Seesaw #4 - Defending The Soccer Kick
Seesaw #5 - Defending The Soccer Kick Applying A Submission From The Back
How To Maintain The Back Take On MMA
Vol 2:
Avoiding The Power Punch
Using The Balloon Sweep Against The Ground And Pound
Balloon Sweep Variation Going To Arm Bar
The Closed Guard Concept
Triangle From Closed Guard
Adjusting The Triangle From Closed Guard
The Omoplata From Closed Guard
Vol 3:
The Kimura From Closed Guard
The Straight Arm Bar From Closed Guard
The Spinning Straight Arm Bar From Closed Guard
Arm Bar Trap To Triangle
The Open Guard Concept
Using The Omoplata From Open Guard Against The Ground And Pound
The Scissors Sweep
Putting Everything Together
